Сравнить продукты Пита и Апельсин
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +160% |
| Содержит больше КальцийКальций | +115% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1300% |
| Содержит больше МедьМедь | +273.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1100% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +592.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1824% |
| Содержит больше КалийКалий | +50.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +206.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +142.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +659.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +58.8% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +76.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +25% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +868.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +900% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +374% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +331.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +170.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +356.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2040% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -91% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 0mg | 53.2mg | 59% |
| Натрий | 536mg | 0mg | 23% |
| Марганец | 0.481mg | 0.025mg | 20% |
| Белки | 9.1g | 0.94g | 16% |
| Железо | 1.4mg | 0.1mg | 16% |
| Витамин B1 | 0.267mg | 0.087mg | 15% |
| Углеводы | 55.7g | 11.75g | 15% |
| Медь | 0.168mg | 0.045mg | 14% |
| Витамин B3 | 2.142mg | 0.282mg | 12% |
| Фосфор | 97mg | 14mg | 12% |
| Калорийность | 275kcal | 47kcal | 11% |
| Цинк | 0.84mg | 0.07mg | 7% |
| Кальций | 86mg | 40mg | 5% |
| Магний | 26mg | 10mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.097mg | 0.04mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.397mg | 0.25mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.535g | 0.025g | 3% |
| Калий | 120mg | 181mg | 2% |
| Витамин B9 | 24µg | 30µg | 2% |
| Витамин B6 | 0.034mg | 0.06mg | 2% |
| Жиры | 1.2g | 0.12g | 2% |
| Холин | 8.4mg | 2% | |
| Насыщенные жиры | 0.166g | 0.015g | 1% |
| Селен | 0.5µg | 1% | |
| Витамин E | 0.18mg | 1% | |
| Витамин A | 0µg | 11µg | 1% |
| Клетчатка | 2.2g | 2.4g | 1% |
| Чистые углеводы | 53.5g | 9.35g | N/A |
| Сахар | 9.35g | N/A | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.105g | 0.023g | 0% |
| Триптофан | 0.105mg | 0.009mg | 0% |
| Треонин | 0.257mg | 0.015mg | 0% |
| Изолейцин | 0.349mg | 0.025mg | 0% |
| Лейцин | 0.634mg | 0.023mg | 0% |
| Лизин | 0.219mg | 0.047mg | 0% |
| Метионин | 0.16mg | 0.02mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.446mg | 0.031mg | 0% |
| Валин | 0.394mg | 0.04mg | 0% |
| Гистидин | 0.195mg | 0.018mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
14%
21%
Итоговая оценка минералов
36%
7%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пита содержит меньше вещества Сахар (Разница - 9.35g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пита дешевле (Разница - $0.4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пита более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Апельсин содержит меньше вещества Натрий (Разница - 536mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Апельсин содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.151g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Апельсин ниже (Разница - 23)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Апельсин более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)