Сравнить продукты Пита и Вишневый пирог
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +188.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +760% |
| Содержит больше КалийКалий | +55.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +118.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +320% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +223.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +140.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +32.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -64.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +80.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +67.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +222.8% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +28.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +12.5% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9.1 г
Жиры:
1.2 г
Углеводы:
55.7 г
Вода:
32.1 г
Другое:
1.9 г
Белки:
2.8 г
Жиры:
12.2 г
Углеводы:
38.5 г
Вода:
45.8 г
Другое:
0.7 г
| Содержит больше БелкиБелки | +225% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +44.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +171.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +916.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +42.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.166 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.105 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.535 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.985 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.314 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.247 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +4961% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +506.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 275kcal | 270kcal |
|
| Белки | 9.1g | 2.8g |
|
| Жиры | 1.2g | 12.2g |
|
| Витамин C | 0mg | 1mg |
|
| 53.5g | 38.5g |
|
|
| Углеводы | 55.7g | 38.5g |
|
| Магний | 26mg | 9mg |
|
| Кальций | 86mg | 10mg |
|
| Калий | 120mg | 77mg |
|
| Железо | 1.4mg | 1.85mg |
|
| Клетчатка | 2.2g |
|
|
| Медь | 0.168mg | 0.077mg |
|
| Цинк | 0.84mg | 0.2mg |
|
| Фосфор | 97mg | 30mg |
|
| Натрий | 536mg | 191mg |
|
| Витамин A | 0IU | 409IU |
|
| Витамин A | 0µg | 29µg |
|
| Марганец | 0.481mg | 0.2mg |
|
| Селен | 7.8µg |
|
|
| Витамин B1 | 0.267mg | 0.148mg |
|
| Витамин B2 | 0.097mg | 0.125mg |
|
| Витамин B3 | 2.142mg | 1.276mg |
|
| Витамин B5 | 0.397mg | 0.123mg |
|
| Витамин B6 | 0.034mg | 0.034mg | |
| Витамин B9 | 24µg | 27µg |
|
| Насыщенные жиры | 0.166g | 2.985g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.105g | 5.314g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.535g | 3.247g |
|
| Триптофан | 0.105mg | 0.031mg |
|
| Треонин | 0.257mg | 0.072mg |
|
| Изолейцин | 0.349mg | 0.088mg |
|
| Лейцин | 0.634mg | 0.17mg |
|
| Лизин | 0.219mg | 0.067mg |
|
| Метионин | 0.16mg | 0.043mg |
|
| Фенилаланин | 0.446mg | 0.124mg |
|
| Валин | 0.394mg | 0.104mg |
|
| Гистидин | 0.195mg | 0.057mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
14%
12%
Итоговая оценка минералов
36%
22%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пита более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пита содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.819g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Вишневый пирог содержит меньше вещества Натрий (Разница - 345mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Вишневый пирог ниже (Разница - 9)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах