Сравнить продукты Пита и Выпечка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +62.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +760% |
| Содержит больше КалийКалий | +96.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +47.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +58.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +61.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +82.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -53.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +61.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +49.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +191.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +94.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +225% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +24.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +23.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +277.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +90% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3075% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +20468.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +814.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Жиры | 1.2g | 38.1g | 57% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.105g | 21.597g | 54% |
| Селен | 24.2µg | 44% | |
| Насыщенные жиры | 0.166g | 9.643g | 43% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.535g | 4.894g | 29% |
| Железо | 1.4mg | 2.56mg | 15% |
| Калорийность | 275kcal | 551kcal | 14% |
| Витамин B9 | 24µg | 78µg | 14% |
| Витамин B2 | 0.097mg | 0.283mg | 14% |
| Витамин K | 16.1µg | 13% | |
| Витамин B3 | 2.142mg | 4.168mg | 13% |
| Натрий | 536mg | 249mg | 12% |
| Витамин B1 | 0.267mg | 0.398mg | 11% |
| Витамин B5 | 0.397mg | 0mg | 8% |
| Кальций | 86mg | 10mg | 8% |
| Медь | 0.168mg | 0.114mg | 6% |
| Фосфор | 97mg | 60mg | 5% |
| Витамин E | 0.54mg | 4% | |
| Углеводы | 55.7g | 45.1g | 4% |
| Белки | 9.1g | 7.3g | 4% |
| Цинк | 0.84mg | 0.53mg | 3% |
| Клетчатка | 2.2g | 1.5g | 3% |
| Калий | 120mg | 61mg | 2% |
| Магний | 26mg | 16mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.034mg | 0.021mg | 1% |
| Холин | 6.4mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 53.5g | 43.6g | N/A |
| Сахар | 0.74g | N/A | |
| Марганец | 0.481mg | 0.488mg | 0% |
| Триптофан | 0.105mg | 0.085mg | 0% |
| Треонин | 0.257mg | 0.196mg | 0% |
| Изолейцин | 0.349mg | 0.272mg | 0% |
| Лейцин | 0.634mg | 0.508mg | 0% |
| Лизин | 0.219mg | 0.142mg | 0% |
| Метионин | 0.16mg | 0.129mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.446mg | 0.362mg | 0% |
| Валин | 0.394mg | 0.308mg | 0% |
| Гистидин | 0.195mg | 0.156mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
14%
28%
Итоговая оценка минералов
36%
42%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пита содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.74g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пита содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.477g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пита более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Выпечка содержит меньше вещества Натрий (Разница - 287mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Выпечка ниже (Разница - 9)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Выпечка более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна