Сравнить продукты Пита и Горчица
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+36.5%
Содержит
меньше
Натрий
-51.4%
Содержит
больше
Цинк
+31.3%
Содержит
больше
Медь
+127%
Содержит
больше
Марганец
+14%
Содержит
больше
Железо
+15%
Содержит
больше
Магний
+84.6%
Содержит
больше
Фосфор
+11.3%
Содержит
больше
Калий
+26.7%
Содержит
больше
Кальций
+36.5%
Содержит
меньше
Натрий
-51.4%
Содержит
больше
Цинк
+31.3%
Содержит
больше
Медь
+127%
Содержит
больше
Марганец
+14%
Содержит
больше
Железо
+15%
Содержит
больше
Магний
+84.6%
Содержит
больше
Фосфор
+11.3%
Содержит
больше
Калий
+26.7%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+50.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+38.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+279.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+56.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+242.9%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+105.9%
Содержит
больше
Витамин B1
+50.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+38.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+279.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+56.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+242.9%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+105.9%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+143.3%
Содержит
больше
Углеводы
+855.4%
Содержит
больше
Жиры
+178.3%
Содержит
больше
Вода
+160.8%
Содержит
больше
Другое
+77.4%
Содержит
больше
Белки
+143.3%
Содержит
больше
Углеводы
+855.4%
Содержит
больше
Жиры
+178.3%
Содержит
больше
Вода
+160.8%
Содержит
больше
Другое
+77.4%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-22.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1978.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+44.7%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-22.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1978.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+44.7%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 53.5g | 1.83g |
|
|
| Белки | 9.1g | 3.74g |
|
| Жиры | 1.2g | 3.34g |
|
| Углеводы | 55.7g | 5.83g |
|
| Калорийность | 275kcal | 60kcal |
|
| Крахмал | 0.64g |
|
|
| Фруктоза | 0.23g |
|
|
| Сахар | 0.92g |
|
|
| Клетчатка | 2.2g | 4g |
|
| Кальций | 86mg | 63mg |
|
| Железо | 1.4mg | 1.61mg |
|
| Магний | 26mg | 48mg |
|
| Фосфор | 97mg | 108mg |
|
| Калий | 120mg | 152mg |
|
| Натрий | 536mg | 1104mg |
|
| Цинк | 0.84mg | 0.64mg |
|
| Медь | 0.168mg | 0.074mg |
|
| Марганец | 0.481mg | 0.422mg |
|
| Селен | 33.5µg |
|
|
| Витамин A | 0IU | 109IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 5µg |
|
| Витамин E | 0.36mg |
|
|
| Витамин C | 0mg | 0.3mg |
|
| Витамин B1 | 0.267mg | 0.177mg |
|
| Витамин B2 | 0.097mg | 0.07mg |
|
| Витамин B3 | 2.142mg | 0.565mg |
|
| Витамин B5 | 0.397mg | 0.254mg |
|
| Витамин B6 | 0.034mg | 0.07mg |
|
| Витамин B9, общий | 24µg | 7µg |
|
| Витамин K | 1.4µg |
|
|
| Триптофан | 0.105mg | 0.009mg |
|
| Треонин | 0.257mg | 0.167mg |
|
| Изолейцин | 0.349mg | 0.146mg |
|
| Лейцин | 0.634mg | 0.292mg |
|
| Лизин | 0.219mg | 0.264mg |
|
| Метионин | 0.16mg | 0.076mg |
|
| Фенилаланин | 0.446mg | 0.161mg |
|
| Валин | 0.394mg | 0.189mg |
|
| Гистидин | 0.195mg | 0.119mg |
|
| Транс-жиры | 0.009g |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.166g | 0.214g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.105g | 2.182g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.535g | 0.774g |
|
| 0.01g |
|
||
| 0.358g |
|
||
| 0.373g |
|
||
| 0.018g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
15%
10%
Итоговая оценка минералов
36%
60%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пита содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.92g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пита содержит меньше вещества Натрий (Разница - 568mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пита содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.048g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пита дешевле (Разница - $2.1)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Горчица ниже (Разница - 36)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах