Сравнить продукты Пита и Грибной суп
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1200% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1128.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +287.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1455.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +950% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1300% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +708.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2572.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -36.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +4350% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1112.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1167.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +451.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +385.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2300% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9.1 г
Жиры:
1.2 г
Углеводы:
55.7 г
Вода:
32.1 г
Другое:
1.9 г
Белки:
0.66 г
Жиры:
2.59 г
Углеводы:
3.33 г
Вода:
92.46 г
Другое:
0.96 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1278.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1572.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +97.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +115.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +188% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.166 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.105 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.535 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.472 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.597 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.42 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -64.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +468.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +165.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.267mg | 0.006mg | 22% |
| Марганец | 0.481mg | 0.018mg | 20% |
| Белки | 9.1g | 0.66g | 17% |
| Медь | 0.168mg | 0.016mg | 17% |
| Углеводы | 55.7g | 3.33g | 17% |
| Железо | 1.4mg | 0.09mg | 16% |
| Фосфор | 97mg | 12mg | 12% |
| Витамин B3 | 2.142mg | 0.169mg | 12% |
| Калорийность | 275kcal | 39kcal | 12% |
| Натрий | 536mg | 340mg | 9% |
| Кальций | 86mg | 7mg | 8% |
| Витамин K | 9.6µg | 8% | |
| Клетчатка | 2.2g | 0.3g | 8% |
| Витамин B5 | 0.397mg | 0.072mg | 7% |
| Цинк | 0.84mg | 0.06mg | 7% |
| Витамин B2 | 0.097mg | 0.008mg | 7% |
| Магний | 26mg | 2mg | 6% |
| Витамин B9 | 24µg | 1µg | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.535g | 1.42g | 6% |
| Селен | 1.4µg | 3% | |
| Калий | 120mg | 31mg | 3% |
| Жиры | 1.2g | 2.59g | 2% |
| Витамин E | 0.24mg | 2% | |
| Витамин B6 | 0.034mg | 0.007mg | 2% |
| Витамин D | 0.1µg | 1% | |
| Холин | 4.7mg | 1% | |
| Насыщенные жиры | 0.166g | 0.472g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.105g | 0.597g | 1% |
| Витамин D | 4IU | 1% | |
| Чистые углеводы | 53.5g | 3.03g | N/A |
| Сахар | 0.2g | N/A | |
| Витамин A | 0µg | 1µg | 0% |
| Триптофан | 0.105mg | 0% | |
| Треонин | 0.257mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.349mg | 0% | |
| Лейцин | 0.634mg | 0% | |
| Лизин | 0.219mg | 0% | |
| Метионин | 0.16mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.446mg | 0% | |
| Валин | 0.394mg | 0% | |
| Гистидин | 0.195mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
14%
4%
Итоговая оценка минералов
36%
8%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пита содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.2g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пита содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.306g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пита более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Грибной суп содержит меньше вещества Натрий (Разница - 196mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Грибной суп ниже (Разница - 68)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах