Сравнить продукты Пита и стручковая фасоль
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +44.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +95.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +115.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +194.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +236% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +234.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +68.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +21.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +260.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +248.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +436.5% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +64.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +37.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 47.9µg | 40% | |
| Натрий | 536mg | 1mg | 23% |
| Углеводы | 55.7g | 7.88g | 16% |
| Витамин B1 | 0.267mg | 0.074mg | 16% |
| Белки | 9.1g | 1.89g | 14% |
| Калорийность | 275kcal | 35kcal | 12% |
| Медь | 0.168mg | 0.057mg | 12% |
| Витамин C | 0mg | 9.7mg | 11% |
| Фосфор | 97mg | 29mg | 10% |
| Витамин B3 | 2.142mg | 0.614mg | 10% |
| Железо | 1.4mg | 0.65mg | 9% |
| Марганец | 0.481mg | 0.285mg | 9% |
| Витамин B5 | 0.397mg | 0.074mg | 6% |
| Цинк | 0.84mg | 0.25mg | 5% |
| Кальций | 86mg | 44mg | 4% |
| Клетчатка | 2.2g | 3.2g | 4% |
| Витамин A | 0µg | 32µg | 4% |
| Витамин E | 0.46mg | 3% | |
| Холин | 16.9mg | 3% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.535g | 0.145g | 3% |
| Магний | 26mg | 18mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.034mg | 0.056mg | 2% |
| Витамин B9 | 24µg | 33µg | 2% |
| Жиры | 1.2g | 0.28g | 1% |
| Калий | 120mg | 146mg | 1% |
| Чистые углеводы | 53.5g | 4.68g | N/A |
| Сахар | 3.63g | N/A | |
| Селен | 0.2µg | 0% | |
| Витамин B2 | 0.097mg | 0.097mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.166g | 0.064g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.105g | 0.011g | 0% |
| Триптофан | 0.105mg | 0.02mg | 0% |
| Треонин | 0.257mg | 0.082mg | 0% |
| Изолейцин | 0.349mg | 0.069mg | 0% |
| Лейцин | 0.634mg | 0.116mg | 0% |
| Лизин | 0.219mg | 0.091mg | 0% |
| Метионин | 0.16mg | 0.023mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.446mg | 0.069mg | 0% |
| Валин | 0.394mg | 0.093mg | 0% |
| Гистидин | 0.195mg | 0.035mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9.1 г
Жиры:
1.2 г
Углеводы:
55.7 г
Вода:
32.1 г
Другое:
1.9 г
Белки:
1.89 г
Жиры:
0.28 г
Углеводы:
7.88 г
Вода:
89.22 г
Другое:
0.73 г
| Содержит больше БелкиБелки | +381.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +328.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +606.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +160.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +177.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.166 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.105 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.535 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.064 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.011 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.145 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +854.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +269% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -61.4% |