Сравнить продукты Пита и Клементин
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +160% |
| Содержит больше КальцийКальций | +186.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +900% |
| Содержит больше МедьМедь | +290.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1300% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +361.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1991.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +47.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +210.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +223.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +236.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +162.9% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +120.6% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +970.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +700% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +363.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +375% |
| Содержит больше ВодаВода | +169.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 0mg | 48.8mg | 54% |
| Натрий | 536mg | 1mg | 23% |
| Марганец | 0.481mg | 0.023mg | 20% |
| Белки | 9.1g | 0.85g | 17% |
| Железо | 1.4mg | 0.14mg | 16% |
| Витамин B1 | 0.267mg | 0.086mg | 15% |
| Углеводы | 55.7g | 12.02g | 15% |
| Медь | 0.168mg | 0.043mg | 14% |
| Фосфор | 97mg | 21mg | 11% |
| Калорийность | 275kcal | 47kcal | 11% |
| Витамин B3 | 2.142mg | 0.636mg | 9% |
| Цинк | 0.84mg | 0.06mg | 7% |
| Кальций | 86mg | 30mg | 6% |
| Витамин B2 | 0.097mg | 0.03mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.397mg | 0.151mg | 5% |
| Магний | 26mg | 10mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.535g | 4% | |
| Витамин B6 | 0.034mg | 0.075mg | 3% |
| Холин | 14mg | 3% | |
| Фруктоза | 1.64g | 2% | |
| Калий | 120mg | 177mg | 2% |
| Жиры | 1.2g | 0.15g | 2% |
| Клетчатка | 2.2g | 1.7g | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.166g | 1% | |
| Витамин E | 0.2mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 53.5g | 10.32g | N/A |
| Сахар | 9.18g | N/A | |
| Селен | 0.1µg | 0% | |
| Витамин B9 | 24µg | 24µg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.105g | 0% | |
| Триптофан | 0.105mg | 0% | |
| Треонин | 0.257mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.349mg | 0% | |
| Лейцин | 0.634mg | 0% | |
| Лизин | 0.219mg | 0% | |
| Метионин | 0.16mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.446mg | 0% | |
| Валин | 0.394mg | 0% | |
| Гистидин | 0.195mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
14%
20%
Итоговая оценка минералов
36%
7%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пита более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пита содержит меньше вещества Сахар (Разница - 9.18g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Клементин содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Клементин содержит меньше вещества Натрий (Разница - 535mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Клементин содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.166g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Клементин ниже (Разница - 21)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах