Сравнить продукты Пита и Крабовые палочки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +561.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +33.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +259% |
| Содержит больше МедьМедь | +425% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +154.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +4272.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +65.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +190.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +790% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +21.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +245.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +282.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9.1 г
Жиры:
1.2 г
Углеводы:
55.7 г
Вода:
32.1 г
Другое:
1.9 г
Белки:
7.62 г
Жиры:
0.46 г
Углеводы:
15 г
Вода:
74.66 г
Другое:
2.26 г
| Содержит больше БелкиБелки | +19.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +160.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +271.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +132.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +18.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.166 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.105 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.535 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.216 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.275 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.143 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -23.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +274.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +161.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Селен | 22.3µg | 41% | |
| Фосфор | 97mg | 282mg | 26% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.57µg | 24% |
| Витамин B1 | 0.267mg | 0.03mg | 20% |
| Марганец | 0.481mg | 0.011mg | 20% |
| Медь | 0.168mg | 0.032mg | 15% |
| Углеводы | 55.7g | 15g | 14% |
| Железо | 1.4mg | 0.39mg | 13% |
| Витамин B3 | 2.142mg | 0.62mg | 10% |
| Калорийность | 275kcal | 95kcal | 9% |
| Витамин B5 | 0.397mg | 0mg | 8% |
| Клетчатка | 2.2g | 0.5g | 7% |
| Холестерин | 0mg | 20mg | 7% |
| Витамин B6 | 0.034mg | 0.13mg | 7% |
| Кальций | 86mg | 13mg | 7% |
| Витамин B9 | 24µg | 0µg | 6% |
| Цинк | 0.84mg | 0.33mg | 5% |
| Магний | 26mg | 43mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.535g | 0.143g | 3% |
| Белки | 9.1g | 7.62g | 3% |
| Холин | 13mg | 2% | |
| Витамин B2 | 0.097mg | 0.08mg | 1% |
| Фруктоза | 0.62g | 1% | |
| Витамин E | 0.17mg | 1% | |
| Жиры | 1.2g | 0.46g | 1% |
| Калий | 120mg | 90mg | 1% |
| Крахмал | 3.5g | 1% | |
| Чистые углеводы | 53.5g | 14.5g | N/A |
| Сахар | 6.25g | N/A | |
| Натрий | 536mg | 529mg | 0% |
| Витамин K | 0.4µg | 0% | |
| Транс-жиры | 0.008g | N/A | |
| Насыщенные жиры | 0.166g | 0.216g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.105g | 0.275g | 0% |
| Триптофан | 0.105mg | 0.075mg | 0% |
| Треонин | 0.257mg | 0.285mg | 0% |
| Изолейцин | 0.349mg | 0.23mg | 0% |
| Лейцин | 0.634mg | 0.607mg | 0% |
| Лизин | 0.219mg | 0.707mg | 0% |
| Метионин | 0.16mg | 0.261mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.446mg | 0.26mg | 0% |
| Валин | 0.394mg | 0.286mg | 0% |
| Гистидин | 0.195mg | 0.156mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.028g | N/A | |
| 0.008g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.089g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
14%
12%
Итоговая оценка минералов
36%
39%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пита содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 20mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пита содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.25g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пита содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.05g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пита дешевле (Разница - $12)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пита более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Крабовые палочки содержит меньше вещества Натрий (Разница - 7mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Крабовые палочки ниже (Разница - 18)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах