Сравнить продукты Пита и Печенье с предсказанием
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+616.7%
Содержит
больше
Магний
+271.4%
Содержит
больше
Фосфор
+177.1%
Содержит
больше
Калий
+192.7%
Содержит
больше
Цинк
+394.1%
Содержит
больше
Медь
+180%
Содержит
больше
Марганец
+153.2%
Содержит
меньше
Натрий
-94.2%
Одинаковое количество вещества Железо - 1.44
Содержит
больше
Кальций
+616.7%
Содержит
больше
Магний
+271.4%
Содержит
больше
Фосфор
+177.1%
Содержит
больше
Калий
+192.7%
Содержит
больше
Цинк
+394.1%
Содержит
больше
Медь
+180%
Содержит
больше
Марганец
+153.2%
Содержит
меньше
Натрий
-94.2%
Одинаковое количество вещества Железо - 1.44
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+46.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+16.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+33.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+161.5%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+34%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+175%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+46.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+16.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+33.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+161.5%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+34%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+175%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+116.7%
Содержит
больше
Вода
+301.3%
Содержит
больше
Другое
+72.7%
Содержит
больше
Жиры
+125%
Содержит
больше
Углеводы
+50.8%
Белки:
9.1 г
Жиры:
1.2 г
Углеводы:
55.7 г
Вода:
32.1 г
Другое:
1.9 г
Белки:
4.2 г
Жиры:
2.7 г
Углеводы:
84 г
Вода:
8 г
Другое:
1.1 г
Содержит
больше
Белки
+116.7%
Содержит
больше
Вода
+301.3%
Содержит
больше
Другое
+72.7%
Содержит
больше
Жиры
+125%
Содержит
больше
Углеводы
+50.8%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-75.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+14.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1181%
Насыщенные жиры:
0.166 г
Мононенасыщенные жиры:
0.105 г
Полиненасыщенные жиры:
0.535 г
Насыщенные жиры:
0.669 г
Мононенасыщенные жиры:
1.345 г
Полиненасыщенные жиры:
0.466 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-75.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+14.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1181%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 53.5g | 82.4g |
|
|
| Белки | 9.1g | 4.2g |
|
| Жиры | 1.2g | 2.7g |
|
| Углеводы | 55.7g | 84g |
|
| Калорийность | 275kcal | 378kcal |
|
| Сахар | 45.42g |
|
|
| Клетчатка | 2.2g | 1.6g |
|
| Кальций | 86mg | 12mg |
|
| Железо | 1.4mg | 1.44mg |
|
| Магний | 26mg | 7mg |
|
| Фосфор | 97mg | 35mg |
|
| Калий | 120mg | 41mg |
|
| Натрий | 536mg | 31mg |
|
| Цинк | 0.84mg | 0.17mg |
|
| Медь | 0.168mg | 0.06mg |
|
| Марганец | 0.481mg | 0.19mg |
|
| Селен | 2.9µg |
|
|
| Витамин A | 0IU | 3IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 1µg |
|
| Витамин E | 0.03mg |
|
|
| Витамин B1 | 0.267mg | 0.182mg |
|
| Витамин B2 | 0.097mg | 0.13mg |
|
| Витамин B3 | 2.142mg | 1.84mg |
|
| Витамин B5 | 0.397mg | 0.297mg |
|
| Витамин B6 | 0.034mg | 0.013mg |
|
| Витамин B9, общий | 24µg | 66µg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.01µg |
|
| Витамин K | 1.1µg |
|
|
| Триптофан | 0.105mg | 0.061mg |
|
| Треонин | 0.257mg | 0.123mg |
|
| Изолейцин | 0.349mg | 0.165mg |
|
| Лейцин | 0.634mg | 0.295mg |
|
| Лизин | 0.219mg | 0.157mg |
|
| Метионин | 0.16mg | 0.076mg |
|
| Фенилаланин | 0.446mg | 0.203mg |
|
| Валин | 0.394mg | 0.192mg |
|
| Гистидин | 0.195mg | 0.088mg |
|
| Холестерин | 0mg | 2mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.166g | 0.669g |
|
| 0.001g |
|
||
| Мононенасыщенные жиры | 0.105g | 1.345g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.535g | 0.466g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
15%
15%
Итоговая оценка минералов
36%
15%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пита содержит меньше вещества Сахар (Разница - 45.42g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пита содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пита содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.503g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Пита ниже (Разница - 9)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пита более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Печенье с предсказанием содержит меньше вещества Натрий (Разница - 505mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах