Сравнить продукты Пита и Печенье с предсказанием
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +271.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +616.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +192.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +180% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +394.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +177.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +153.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +46.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +16.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +33.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +161.5% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +34% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +175% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9.1 г
Жиры:
1.2 г
Углеводы:
55.7 г
Вода:
32.1 г
Другое:
1.9 г
Белки:
4.2 г
Жиры:
2.7 г
Углеводы:
84 г
Вода:
8 г
Другое:
1.1 г
| Содержит больше БелкиБелки | +116.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +301.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +72.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +125% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +50.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.166 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.105 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.535 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.669 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.345 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.466 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -75.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +14.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1181% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Натрий | 536mg | 31mg | 22% |
| Марганец | 0.481mg | 0.19mg | 13% |
| Медь | 0.168mg | 0.06mg | 12% |
| Витамин B9 | 24µg | 66µg | 11% |
| Белки | 9.1g | 4.2g | 10% |
| Фосфор | 97mg | 35mg | 9% |
| Углеводы | 55.7g | 84g | 9% |
| Кальций | 86mg | 12mg | 7% |
| Витамин B1 | 0.267mg | 0.182mg | 7% |
| Цинк | 0.84mg | 0.17mg | 6% |
| Калорийность | 275kcal | 378kcal | 5% |
| Магний | 26mg | 7mg | 5% |
| Селен | 2.9µg | 5% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.105g | 1.345g | 3% |
| Витамин B2 | 0.097mg | 0.13mg | 3% |
| Клетчатка | 2.2g | 1.6g | 2% |
| Витамин B5 | 0.397mg | 0.297mg | 2% |
| Жиры | 1.2g | 2.7g | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.166g | 0.669g | 2% |
| Калий | 120mg | 41mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.034mg | 0.013mg | 2% |
| Витамин B3 | 2.142mg | 1.84mg | 2% |
| Витамин K | 1.1µg | 1% | |
| Холин | 6mg | 1% | |
| Холестерин | 0mg | 2mg | 1% |
| Железо | 1.4mg | 1.44mg | 1% |
| Чистые углеводы | 53.5g | 82.4g | N/A |
| Сахар | 45.42g | N/A | |
| Витамин A | 0µg | 1µg | 0% |
| Витамин E | 0.03mg | 0% | |
| Витамин B12 | 0µg | 0.01µg | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.535g | 0.466g | 0% |
| Триптофан | 0.105mg | 0.061mg | 0% |
| Треонин | 0.257mg | 0.123mg | 0% |
| Изолейцин | 0.349mg | 0.165mg | 0% |
| Лейцин | 0.634mg | 0.295mg | 0% |
| Лизин | 0.219mg | 0.157mg | 0% |
| Метионин | 0.16mg | 0.076mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.446mg | 0.203mg | 0% |
| Валин | 0.394mg | 0.192mg | 0% |
| Гистидин | 0.195mg | 0.088mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
14%
15%
Итоговая оценка минералов
36%
15%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пита содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пита содержит меньше вещества Сахар (Разница - 45.42g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пита содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.503g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Пита ниже (Разница - 9)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пита более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Печенье с предсказанием содержит меньше вещества Натрий (Разница - 505mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Печенье с предсказанием более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна