Сравнить продукты Пита и Семена мака
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1234.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1572.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +499.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +597.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +868.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +840.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +796.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1294.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +139.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +22.5% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +219.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +626.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +241.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.481mg | 6.707mg | 271% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.535g | 28.569g | 187% |
| Медь | 0.168mg | 1.627mg | 162% |
| Кальций | 86mg | 1438mg | 135% |
| Фосфор | 97mg | 870mg | 110% |
| Железо | 1.4mg | 9.76mg | 105% |
| Магний | 26mg | 347mg | 76% |
| Клетчатка | 2.2g | 19.5g | 69% |
| Цинк | 0.84mg | 7.9mg | 64% |
| Жиры | 1.2g | 41.56g | 62% |
| Витамин B1 | 0.267mg | 0.854mg | 49% |
| Селен | 13.5µg | 25% | |
| Натрий | 536mg | 26mg | 22% |
| Насыщенные жиры | 0.166g | 4.517g | 20% |
| Калий | 120mg | 719mg | 18% |
| Белки | 9.1g | 17.99g | 18% |
| Витамин B6 | 0.034mg | 0.247mg | 16% |
| Витамин B9 | 24µg | 82µg | 15% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.105g | 5.982g | 15% |
| Калорийность | 275kcal | 525kcal | 13% |
| Витамин E | 1.77mg | 12% | |
| Углеводы | 55.7g | 28.13g | 9% |
| Витамин B3 | 2.142mg | 0.896mg | 8% |
| Холин | 8.8mg | 2% | |
| Витамин B5 | 0.397mg | 0.324mg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 1mg | 1% |
| Чистые углеводы | 53.5g | 8.63g | N/A |
| Сахар | 2.99g | N/A | |
| Витамин B2 | 0.097mg | 0.1mg | 0% |
| Триптофан | 0.105mg | 0.184mg | 0% |
| Треонин | 0.257mg | 0.686mg | 0% |
| Изолейцин | 0.349mg | 0.819mg | 0% |
| Лейцин | 0.634mg | 1.321mg | 0% |
| Лизин | 0.219mg | 0.952mg | 0% |
| Метионин | 0.16mg | 0.502mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.446mg | 0.758mg | 0% |
| Валин | 0.394mg | 1.095mg | 0% |
| Гистидин | 0.195mg | 0.471mg | 0% |
| Фруктоза | 0.29g | 0% | |
| 0.273g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9.1 г
Жиры:
1.2 г
Углеводы:
55.7 г
Вода:
32.1 г
Другое:
1.9 г
Белки:
17.99 г
Жиры:
41.56 г
Углеводы:
28.13 г
Вода:
5.95 г
Другое:
6.37 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +98% |
| Содержит больше ВодаВода | +439.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +97.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3363.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +235.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.166 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.105 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.535 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.517 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.982 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
28.569 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +5597.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +5240% |