Сравнить продукты Пита и Томатный сок
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +136.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +760% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +259% |
| Содержит больше МедьМедь | +300% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +663.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +410.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +607.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +80.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +167% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +24.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +218.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +20% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +105.9% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9.1 г
Жиры:
1.2 г
Углеводы:
55.7 г
Вода:
32.1 г
Другое:
1.9 г
Белки:
0.85 г
Жиры:
0.29 г
Углеводы:
3.53 г
Вода:
94.24 г
Другое:
1.09 г
| Содержит больше БелкиБелки | +970.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +313.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1477.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +74.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +193.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.166 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.105 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.535 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.019 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.005 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.027 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2000% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1881.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -88.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 0mg | 70.1mg | 78% |
| Натрий | 536mg | 10mg | 23% |
| Марганец | 0.481mg | 0.068mg | 18% |
| Белки | 9.1g | 0.85g | 17% |
| Углеводы | 55.7g | 3.53g | 17% |
| Медь | 0.168mg | 0.042mg | 14% |
| Витамин B1 | 0.267mg | 0.1mg | 14% |
| Железо | 1.4mg | 0.39mg | 13% |
| Калорийность | 275kcal | 17kcal | 13% |
| Фосфор | 97mg | 19mg | 11% |
| Витамин B3 | 2.142mg | 0.673mg | 9% |
| Кальций | 86mg | 10mg | 8% |
| Витамин B5 | 0.397mg | 8% | |
| Клетчатка | 2.2g | 0.4g | 7% |
| Цинк | 0.84mg | 0.11mg | 7% |
| Магний | 26mg | 11mg | 4% |
| Калий | 120mg | 217mg | 3% |
| Витамин A | 0µg | 23µg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.535g | 0.027g | 3% |
| Витамин B6 | 0.034mg | 0.07mg | 3% |
| Витамин K | 2.3µg | 2% | |
| Витамин E | 0.32mg | 2% | |
| Фруктоза | 1.33g | 2% | |
| Насыщенные жиры | 0.166g | 0.019g | 1% |
| Холин | 6.8mg | 1% | |
| Витамин B2 | 0.097mg | 0.078mg | 1% |
| Витамин B9 | 24µg | 20µg | 1% |
| Жиры | 1.2g | 0.29g | 1% |
| Селен | 0.5µg | 1% | |
| Чистые углеводы | 53.5g | 3.13g | N/A |
| Сахар | 2.58g | N/A | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.105g | 0.005g | 0% |
| Триптофан | 0.105mg | 0.006mg | 0% |
| Треонин | 0.257mg | 0.026mg | 0% |
| Изолейцин | 0.349mg | 0.017mg | 0% |
| Лейцин | 0.634mg | 0.024mg | 0% |
| Лизин | 0.219mg | 0.026mg | 0% |
| Метионин | 0.16mg | 0.005mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.446mg | 0.026mg | 0% |
| Валин | 0.394mg | 0.017mg | 0% |
| Гистидин | 0.195mg | 0.014mg | 0% |
| 0.005g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.022g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
14%
26%
Итоговая оценка минералов
36%
8%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Томатный сок содержит меньше вещества Натрий (Разница - 526mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Томатный сок содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.147g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Томатный сок ниже (Разница - 37)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пита содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.58g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пита более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах