Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пита и Хойсин (соус)

Сравнить

Инфографика

Пита vs Хойсин (соус) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 26% 11% 53% 56% 23% 42% 70% 63% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 17% 9.6% 11% 38% 43% 8.7% 16% 211% 33% 9.8%
Содержит больше КальцийКальций +168.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +38.6%
Содержит больше МедьМедь +31.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +162.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +155.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -66.8%
Содержит больше МарганецМарганец +89.4%
Одинаковое количество вещества Магний ~24mg
Одинаковое количество вещества Калий ~119mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 67% 22% 40% 24% 7.8% 0% 0% 18% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.3% 0% 5.6% 0% 1% 50% 22% 4.1% 14% 0% 1.3% 17% 4.4%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +6575%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +83.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +483.8%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +123.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +82.4%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~23µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пита Хойсин (соус) DV% diff.
Натрий 536mg 1615mg 47%
Витамин B1 0.267mg 0.004mg 22%
Белки 9.1g 3.31g 12%
Марганец 0.481mg 0.254mg 10%
Витамин B2 0.097mg 0.217mg 9%
Фосфор 97mg 38mg 8%
Полиненасыщенные жиры 0.535g 1.698g 8%
Витамин B5 0.397mg 0.068mg 7%
Витамин B3 2.142mg 1.17mg 6%
Кальций 86mg 32mg 5%
Железо 1.4mg 1.01mg 5%
Цинк 0.84mg 0.32mg 5%
Углеводы 55.7g 44.08g 4%
Медь 0.168mg 0.128mg 4%
Селен 1.8µg 3%
Калорийность 275kcal 220kcal 3%
Жиры 1.2g 3.39g 3%
Клетчатка 2.2g 2.8g 2%
Витамин B6 0.034mg 0.062mg 2%
Мононенасыщенные жиры 0.105g 0.963g 2%
Витамин E 0.28mg 2%
Насыщенные жиры 0.166g 0.568g 2%
Холестерин 0mg 3mg 1%
Холин 8mg 1%
Витамин C 0mg 0.4mg 0%
Чистые углеводы 53.5g 41.28g N/A
Магний 26mg 24mg 0%
Калий 120mg 119mg 0%
Сахар 27.26g N/A
Витамин K 0.5µg 0%
Витамин B9 24µg 23µg 0%
Триптофан 0.105mg 0%
Треонин 0.257mg 0%
Изолейцин 0.349mg 0%
Лейцин 0.634mg 0%
Лизин 0.219mg 0%
Метионин 0.16mg 0%
Фенилаланин 0.446mg 0%
Валин 0.394mg 0%
Гистидин 0.195mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
9% 56% 32% 2%
Белки: 9.1 г
Жиры: 1.2 г
Углеводы: 55.7 г
Вода: 32.1 г
Другое: 1.9 г
3% 3% 44% 44% 5%
Белки: 3.31 г
Жиры: 3.39 г
Углеводы: 44.08 г
Вода: 44.23 г
Другое: 4.99 г
Содержит больше БелкиБелки +174.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +26.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +182.5%
Содержит больше ВодаВода +37.8%
Содержит больше ДругоеДругое +162.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
21% 13% 66%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.166 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.105 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.535 г
18% 30% 53%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.568 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.963 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.698 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -70.8%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +817.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +217.4%

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пита - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172816/nutrients
  2. Хойсин (соус) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172886/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.