Сравнить продукты Пита и Эгг-ног
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +36.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +600% |
| Содержит больше МедьМедь | +1192.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +82.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +9520% |
| Содержит больше КальцийКальций | +51.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +37.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +12.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -89.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +685.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1940% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2300% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +95.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +47.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +100% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +591.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +183.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +249.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +157.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -93.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +170.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1140% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Натрий | 536mg | 54mg | 21% |
| Марганец | 0.481mg | 0.005mg | 21% |
| Холестерин | 0mg | 59mg | 20% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.45µg | 19% |
| Витамин B1 | 0.267mg | 0.034mg | 19% |
| Медь | 0.168mg | 0.013mg | 17% |
| Углеводы | 55.7g | 8.05g | 16% |
| Железо | 1.4mg | 0.2mg | 15% |
| Витамин B3 | 2.142mg | 0.105mg | 13% |
| Насыщенные жиры | 0.166g | 2.591g | 11% |
| Калорийность | 275kcal | 88kcal | 9% |
| Холин | 52.2mg | 9% | |
| Белки | 9.1g | 4.55g | 9% |
| Клетчатка | 2.2g | 0g | 9% |
| Селен | 4.2µg | 8% | |
| Витамин B2 | 0.097mg | 0.19mg | 7% |
| Витамин A | 0µg | 59µg | 7% |
| Витамин B9 | 24µg | 1µg | 6% |
| Витамин D | 1.2µg | 6% | |
| Витамин D | 49IU | 6% | |
| Жиры | 1.2g | 4.19g | 5% |
| Кальций | 86mg | 130mg | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.105g | 1.302g | 3% |
| Цинк | 0.84mg | 0.46mg | 3% |
| Магний | 26mg | 19mg | 2% |
| Фосфор | 97mg | 109mg | 2% |
| Витамин C | 0mg | 1.5mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.535g | 0.198g | 2% |
| Витамин B6 | 0.034mg | 0.05mg | 1% |
| Витамин E | 0.21mg | 1% | |
| Калий | 120mg | 165mg | 1% |
| Чистые углеводы | 53.5g | 8.05g | N/A |
| Сахар | 8.05g | N/A | |
| Витамин B5 | 0.397mg | 0.417mg | 0% |
| Витамин K | 0.3µg | 0% | |
| Триптофан | 0.105mg | 0.085mg | 0% |
| Треонин | 0.257mg | 0.201mg | 0% |
| Изолейцин | 0.349mg | 0.237mg | 0% |
| Лейцин | 0.634mg | 0.383mg | 0% |
| Лизин | 0.219mg | 0.257mg | 0% |
| Метионин | 0.16mg | 0.12mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.446mg | 0.225mg | 0% |
| Валин | 0.394mg | 0.289mg | 0% |
| Гистидин | 0.195mg | 0.108mg | 0% |
| Фруктоза | 0.04g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
14%
17%
Итоговая оценка минералов
36%
17%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Эгг-ног содержит меньше вещества Натрий (Разница - 482mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Эгг-ног ниже (Разница - 13)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Эгг-ног более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пита содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 59mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пита содержит меньше вещества Сахар (Разница - 8.05g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пита содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.425g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пита дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах