Питьевая вода или креветка - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Важные различия между продуктами питьевая вода и креветка
- Питьевая вода содержит меньше калорий, чем креветка. Питьевая вода содержит 0 калорий, в то время как креветка содержит 99 калорий.
- Креветка имеет больше меди, фосфора, цинка, магния, калия, кальция и железа чем питьевая вода.
- Потребность в холестерине в ежедневном рационе на 63% лучше покрывает креветка, чем питьевая вода
- Питьевая вода содержит меньше натрия.
- Креветка имеет более высокий гликемический индекс. Гликемический индекс продукта креветка составляет 50, в то время как гликемический индекс продукта питьевая вода составляет 0.
Разновидности продуктов, используемые в сравнении: Beverages, water, tap, drinking и Crustaceans, shrimp, cooked (not previously frozen).
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +3800% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2233.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +∞% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +∞% |
| Содержит больше МедьМедь | +3690% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +16300% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Холестерин | 0mg | 189mg | 63% |
| Белки | 0g | 23.98g | 48% |
| Медь | 0.01mg | 0.379mg | 41% |
| Фосфор | 0mg | 237mg | 34% |
| Цинк | 0.01mg | 1.64mg | 15% |
| Магний | 1mg | 39mg | 9% |
| Калий | 0mg | 259mg | 8% |
| Кальций | 3mg | 70mg | 7% |
| Железо | 0mg | 0.51mg | 6% |
| Калорийность | 0kcal | 99kcal | 5% |
| Натрий | 4mg | 111mg | 5% |
| Марганец | 0mg | 0.033mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 0.079g | 1% |
| Жиры | 0g | 0.28g | 0% |
| Углеводы | 0g | 0.2g | 0% |
| Чистые углеводы | 0g | 0.2g | N/A |
| Транс-жиры | 0g | 0.002g | N/A |
| Насыщенные жиры | 0g | 0.056g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 0.048g | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.015g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.015g | N/A |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.018g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
0 г
Вода:
99.9 г
Другое:
0.1 г
Белки:
23.98 г
Жиры:
0.28 г
Углеводы:
0.2 г
Вода:
74.33 г
Другое:
1.21 г
| Содержит больше ВодаВода | +34.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1110% |