Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пицца и brotwurst

Сравнить

Инфографика

Пицца vs Brotwurst infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 17% 56% 15% 93% 35% 37% 93% 78% 47% 109%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 14% 25% 39% 27% 57% 57% 145% 5.2% 93%
Содержит больше МагнийМагний +50%
Содержит больше КальцийКальций +291.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +140.8%
Содержит больше МедьМедь +31.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +61.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -46.2%
Содержит больше МарганецМарганец +800%
Содержит больше СеленСелен +17.1%
Содержит больше КалийКалий +63.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +56.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 4.7% 23% 17% 0% 98% 45% 72% 0% 18% 53% 17% 70%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 0% 5.4% 4.5% 63% 53% 62% 3.6% 30% 256% 0% 3.8%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +207.4%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +56%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +15.9%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1760%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +17.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +62.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +388.1%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пицца Brotwurst DV% diff.
Витамин B12 0.42µg 2.05µg 68%
Жиры 9.69g 27.8g 28%
Мононенасыщенные жиры 2.608g 13.34g 27%
Насыщенные жиры 4.465g 9.93g 25%
Натрий 598mg 1112mg 22%
Витамин B9 93µg 5µg 22%
Железо 2.48mg 1.03mg 18%
Холестерин 17mg 63mg 15%
Кальций 188mg 48mg 14%
Марганец 0.36mg 0.04mg 14%
Фосфор 216mg 134mg 12%
Витамин B1 0.39mg 0.25mg 12%
Крахмал 26.95g 11%
Углеводы 33.33g 2.98g 10%
Клетчатка 2.3g 0g 9%
Витамин A 69µg 0µg 8%
Полиненасыщенные жиры 1.681g 2.83g 8%
Цинк 1.34mg 2.1mg 7%
Белки 11.39g 14.3g 6%
Витамин K 6.7µg 0µg 6%
Селен 19.9µg 17µg 5%
Витамин E 0.83mg 0.27mg 4%
Витамин B6 0.08mg 0.13mg 4%
Калорийность 266kcal 323kcal 3%
Калий 172mg 281mg 3%
Медь 0.105mg 0.08mg 3%
Витамин B2 0.195mg 0.23mg 3%
Витамин B3 3.825mg 3.3mg 3%
Холин 16.4mg 3%
Витамин C 1.4mg 0mg 2%
Магний 24mg 16mg 2%
Витамин D 0µg 0.3µg 2%
Витамин D 0 IU 11 IU 1%
Витамин B5 0.06mg 1%
Фруктоза 1g 1%
Чистые углеводы 31.03g 2.98g N/A
Сахар 3.58g 2.98g N/A
Транс-жиры 0.241g N/A
Триптофан 0.13mg 0%
Треонин 0.41mg 0.6mg 0%
Изолейцин 0.564mg 0.61mg 0%
Лейцин 1.139mg 1.08mg 0%
Лизин 0.77mg 1.14mg 0%
Метионин 0.264mg 0.37mg 0%
Фенилаланин 0.664mg 0.54mg 0%
Валин 0.72mg 0.68mg 0%
Гистидин 0.355mg 0.44mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.004g 0g N/A
0.175g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.004g 0g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.003g N/A
0.009g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.003g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 1.367g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
11% 10% 33% 43% 2%
Белки: 11.39 г
Жиры: 9.69 г
Углеводы: 33.33 г
Вода: 43.17 г
Другое: 2.42 г
14% 28% 3% 51% 4%
Белки: 14.3 г
Жиры: 27.8 г
Углеводы: 2.98 г
Вода: 51.3 г
Другое: 3.62 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +1018.5%
Содержит больше БелкиБелки +25.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +186.9%
Содержит больше ВодаВода +18.8%
Содержит больше ДругоеДругое +49.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
51% 30% 19%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.465 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.608 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.681 г
38% 51% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.93 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 13.34 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.83 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -55%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +411.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +68.4%

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пицца - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173292/nutrients
  2. Brotwurst - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171622/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.