Сравнить продукты Пищевые жиры и Маффин
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит меньше НатрийНатрий | -99.4% |
Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
Содержит больше КальцийКальций | +4300% |
Содержит больше КалийКалий | +12000% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +132.1% |
Содержит больше МедьМедь | +∞% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин EВитамин E | +780.4% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +53.6% |
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Содержит больше ХолинХолин | +30733.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0 г
Жиры:
100 г
Углеводы:
0 г
Вода:
0 г
Другое:
0 г
Белки:
4.49 г
Жиры:
16.07 г
Углеводы:
53 г
Вода:
24.96 г
Другое:
1.48 г
Содержит больше ЖирыЖиры | +522.3% |
Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Содержит больше ВодаВода | +∞% |
Содержит больше ДругоеДругое | +∞% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
13.808 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
72.961 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
10.523 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.844 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.822 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
8.103 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1413.1% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +29.9% |
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -79.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины |
![]() |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Мононенасыщенные жиры | 72.961g | 4.822g | 170% |
Жиры | 100g | 16.07g | 129% |
Витамин E | 14.35mg | 1.63mg | 85% |
Насыщенные жиры | 13.808g | 2.844g | 50% |
Калорийность | 884kcal | 375kcal | 25% |
Фосфор | 0mg | 146mg | 21% |
Марганец | 0mg | 0.449mg | 20% |
Углеводы | 0g | 53g | 18% |
Витамин K | 60.2µg | 39.2µg | 18% |
Холин | 0.3mg | 92.5mg | 17% |
Полиненасыщенные жиры | 10.523g | 8.103g | 16% |
Селен | 0µg | 8.2µg | 15% |
Натрий | 2mg | 336mg | 15% |
Витамин B1 | 0mg | 0.168mg | 14% |
Витамин B2 | 0mg | 0.163mg | 13% |
Витамин B9 | 0µg | 48µg | 12% |
Холестерин | 0mg | 30mg | 10% |
Витамин B3 | 0mg | 1.418mg | 9% |
Белки | 0g | 4.49g | 9% |
Витамин B5 | 0mg | 0.47mg | 9% |
Железо | 0.56mg | 1.3mg | 9% |
Витамин B12 | 0µg | 0.16µg | 7% |
Крахмал | 16.31g | 7% | |
Медь | 0mg | 0.06mg | 7% |
Калий | 1mg | 121mg | 4% |
Клетчатка | 0g | 1.1g | 4% |
Кальций | 1mg | 44mg | 4% |
Цинк | 0mg | 0.37mg | 3% |
Витамин B6 | 0mg | 0.04mg | 3% |
Магний | 0mg | 10mg | 2% |
Витамин A | 0µg | 21µg | 2% |
Фруктоза | 1.21g | 2% | |
Витамин D | 0IU | 4IU | 1% |
Витамин C | 0mg | 0.9mg | 1% |
Витамин D | 0µg | 0.1µg | 1% |
Чистые углеводы | 0g | 51.9g | N/A |
Сахар | 0g | 31.47g | N/A |
Транс-жиры | 0.2g | N/A | |
Триптофан | 0mg | 0.066mg | 0% |
Треонин | 0mg | 0.181mg | 0% |
Изолейцин | 0mg | 0.224mg | 0% |
Лейцин | 0mg | 0.421mg | 0% |
Лизин | 0mg | 0.199mg | 0% |
Метионин | 0mg | 0.115mg | 0% |
Фенилаланин | 0mg | 0.277mg | 0% |
Валин | 0mg | 0.257mg | 0% |
Гистидин | 0mg | 0.128mg | 0% |
Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.008g | N/A |
1.022g | N/A | ||
Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.001g | N/A |
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.048g | N/A | |
0.002g | N/A | ||
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.007g | N/A | |
Омега 6 - линолевая кислота | 6.911g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
34%

30%

Итоговая оценка минералов
2%

32%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Пищевые жиры содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 30mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Пищевые жиры содержит меньше вещества Сахар (Разница - 31.47g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Пищевые жиры содержит меньше вещества Натрий (Разница - 334mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Пищевые жиры ниже (Разница - 59)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Маффин содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 10.964g)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Маффин дешевле (Разница - $1.4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?

Продукт Маффин более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?

Продукт Маффин более богат микроэлементом витамины