Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пищевые жиры и Сухое молоко

Сравнить

Инфографика

Пищевые жиры vs Сухое молоко infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 0.3% 0.09% 21% 0% 0% 0% 0.26% 0% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 61% 274% 117% 18% 27% 91% 333% 48% 5.2% 89%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +19.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.5%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше КальцийКальций +91100%
Содержит больше КалийКалий +132900%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +∞%
Содержит больше ФосфорФосфор +∞%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +∞%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 287% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 151% 0% 0.16%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 29% 86% 12% 7.5% 71% 278% 12% 136% 70% 406% 5.5% 28% 64%
Содержит больше Витамин EВитамин E +2374.1%
Содержит больше Витамин KВитамин K +2636.4%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +39033.3%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пищевые жиры Сухое молоко DV% diff.
Мононенасыщенные жиры 72.961g 7.924g 163%
Витамин B12 0µg 3.25µg 135%
Жиры 100g 26.71g 113%
Фосфор 0mg 776mg 111%
Витамин B2 0mg 1.205mg 93%
Витамин E 14.35mg 0.58mg 92%
Кальций 1mg 912mg 91%
Полиненасыщенные жиры 10.523g 0.665g 66%
Белки 0g 26.32g 53%
Витамин K 60.2µg 2.2µg 48%
Витамин B5 0mg 2.271mg 45%
Калий 1mg 1330mg 39%
Холестерин 0mg 97mg 32%
Селен 0µg 16.3µg 30%
Цинк 0mg 3.34mg 30%
Витамин A 0µg 258µg 29%
Витамин B1 0mg 0.283mg 24%
Витамин B6 0mg 0.302mg 23%
Холин 0.3mg 117.4mg 21%
Магний 0mg 85mg 20%
Калорийность 884kcal 496kcal 19%
Натрий 2mg 371mg 16%
Углеводы 0g 38.42g 13%
Насыщенные жиры 13.808g 16.742g 13%
Витамин C 0mg 8.6mg 10%
Медь 0mg 0.08mg 9%
Витамин B9 0µg 37µg 9%
Витамин B3 0mg 0.646mg 4%
Витамин D 0µg 0.5µg 3%
Витамин D 0IU 20IU 3%
Марганец 0mg 0.04mg 2%
Железо 0.56mg 0.47mg 1%
Чистые углеводы 0g 38.42g N/A
Сахар 0g 38.42g N/A
Триптофан 0mg 0.371mg 0%
Треонин 0mg 1.188mg 0%
Изолейцин 0mg 1.592mg 0%
Лейцин 0mg 2.578mg 0%
Лизин 0mg 2.087mg 0%
Метионин 0mg 0.66mg 0%
Фенилаланин 0mg 1.271mg 0%
Валин 0mg 1.762mg 0%
Гистидин 0mg 0.714mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
100%
Белки: 0 г
Жиры: 100 г
Углеводы: 0 г
Вода: 0 г
Другое: 0 г
26% 27% 38% 2% 6%
Белки: 26.32 г
Жиры: 26.71 г
Углеводы: 38.42 г
Вода: 2.47 г
Другое: 6.08 г
Содержит больше ЖирыЖиры +274.4%
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ВодаВода +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +∞%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
14% 75% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 13.808 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 72.961 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 10.523 г
66% 31% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 16.742 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.924 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.665 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -17.5%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +820.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1482.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пищевые жиры - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171413/nutrients
  2. Сухое молоко - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173454/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.