Сравнить продукты Пищевые жиры и Чернослив
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +4200% |
| Содержит больше КалийКалий | +73100% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +66.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +3237.2% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +3266.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0 г
Жиры:
100 г
Углеводы:
0 г
Вода:
0 г
Другое:
0 г
Белки:
2.18 г
Жиры:
0.38 г
Углеводы:
63.88 г
Вода:
30.92 г
Другое:
2.64 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +26215.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +∞% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
13.808 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
72.961 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
10.523 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.088 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.053 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.062 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +137562.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +16872.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Натрий | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Мононенасыщенные жиры | 72.961g | 0.053g | 182% |
| Жиры | 100g | 0.38g | 153% |
| Витамин E | 14.35mg | 0.43mg | 93% |
| Полиненасыщенные жиры | 10.523g | 0.062g | 70% |
| Насыщенные жиры | 13.808g | 0.088g | 62% |
| Калорийность | 884kcal | 240kcal | 32% |
| Медь | 0mg | 0.281mg | 31% |
| Клетчатка | 0g | 7.1g | 28% |
| Калий | 1mg | 732mg | 22% |
| Углеводы | 0g | 63.88g | 21% |
| Витамин B6 | 0mg | 0.205mg | 16% |
| Фруктоза | 12.45g | 16% | |
| Витамин B2 | 0mg | 0.186mg | 14% |
| Марганец | 0mg | 0.299mg | 13% |
| Витамин B3 | 0mg | 1.882mg | 12% |
| Фосфор | 0mg | 69mg | 10% |
| Магний | 0mg | 41mg | 10% |
| Витамин B5 | 0mg | 0.422mg | 8% |
| Железо | 0.56mg | 0.93mg | 5% |
| Витамин B1 | 0mg | 0.051mg | 4% |
| Цинк | 0mg | 0.44mg | 4% |
| Витамин A | 0µg | 39µg | 4% |
| Белки | 0g | 2.18g | 4% |
| Кальций | 1mg | 43mg | 4% |
| Крахмал | 5.11g | 2% | |
| Холин | 0.3mg | 10.1mg | 2% |
| Витамин C | 0mg | 0.6mg | 1% |
| Витамин B9 | 0µg | 4µg | 1% |
| Витамин K | 60.2µg | 59.5µg | 1% |
| Селен | 0µg | 0.3µg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 56.78g | N/A |
| Сахар | 0g | 38.13g | N/A |
| Натрий | 2mg | 2mg | 0% |
| Триптофан | 0mg | 0.025mg | 0% |
| Треонин | 0mg | 0.049mg | 0% |
| Изолейцин | 0mg | 0.041mg | 0% |
| Лейцин | 0mg | 0.066mg | 0% |
| Лизин | 0mg | 0.05mg | 0% |
| Метионин | 0mg | 0.016mg | 0% |
| Фенилаланин | 0mg | 0.052mg | 0% |
| Валин | 0mg | 0.056mg | 0% |
| Гистидин | 0mg | 0.027mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
34%
26%
Итоговая оценка минералов
2%
32%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Чернослив более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Чернослив содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 13.72g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Чернослив более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пищевые жиры содержит меньше вещества Сахар (Разница - 38.13g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Пищевые жиры ниже (Разница - 29)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пищевые жиры дешевле (Разница - $0.6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Натрий (2 mg)