Сравнить продукты Плантан сырая и Карамбола
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +270% |
| Содержит больше КалийКалий | +275.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +650% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +16.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +183.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +150% |
| Содержит больше МедьМедь | +69.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -50% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1766.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +271.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +237.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +86.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1658.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +83.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +77.6% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +87% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +50.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B6 | 0.299mg | 0.017mg | 22% |
| Витамин C | 18.4mg | 34.4mg | 18% |
| Калий | 499mg | 133mg | 11% |
| Углеводы | 31.89g | 6.73g | 8% |
| Железо | 0.6mg | 0.08mg | 7% |
| Магний | 37mg | 10mg | 6% |
| Витамин A | 56µg | 3µg | 6% |
| Медь | 0.081mg | 0.137mg | 6% |
| Калорийность | 122kcal | 31kcal | 5% |
| Фосфор | 34mg | 12mg | 3% |
| Витамин B9 | 22µg | 12µg | 3% |
| Витамин B5 | 0.26mg | 0.391mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.054mg | 0.016mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.052mg | 0.014mg | 3% |
| Клетчатка | 2.3g | 2.8g | 2% |
| Марганец | 0.037mg | 2% | |
| Селен | 1.5µg | 0.6µg | 2% |
| Витамин B3 | 0.686mg | 0.367mg | 2% |
| Холин | 13.5mg | 7.6mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.143g | 0.019g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.069g | 0.184g | 1% |
| Белки | 1.3g | 1.04g | 1% |
| Витамин K | 0.7µg | 0µg | 1% |
| Жиры | 0.37g | 0.33g | 0% |
| Чистые углеводы | 29.59g | 3.93g | N/A |
| Кальций | 3mg | 3mg | 0% |
| Сахар | 15g | 3.98g | N/A |
| Цинк | 0.14mg | 0.12mg | 0% |
| Натрий | 4mg | 2mg | 0% |
| Витамин E | 0.14mg | 0.15mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.032g | 0.03g | 0% |
| Триптофан | 0.015mg | 0.008mg | 0% |
| Треонин | 0.034mg | 0.044mg | 0% |
| Изолейцин | 0.036mg | 0.044mg | 0% |
| Лейцин | 0.059mg | 0.077mg | 0% |
| Лизин | 0.06mg | 0.077mg | 0% |
| Метионин | 0.017mg | 0.021mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.044mg | 0.037mg | 0% |
| Валин | 0.046mg | 0.05mg | 0% |
| Гистидин | 0.064mg | 0.008mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.3 г
Жиры:
0.37 г
Углеводы:
31.89 г
Вода:
65.28 г
Другое:
1.16 г
Белки:
1.04 г
Жиры:
0.33 г
Углеводы:
6.73 г
Вода:
91.38 г
Другое:
0.52 г
| Содержит больше БелкиБелки | +25% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +12.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +373.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +123.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +40% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.143 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.032 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.069 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.019 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.03 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.184 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -86.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +166.7% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~0.03g