Сравнить продукты Плантан сырая и английские маффины
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +76.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +280.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1633.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +48.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +59.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +400% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +291.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +18300% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +595.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +248.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +185.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +128.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +71.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +68.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 18.4mg | 0.1mg | 20% |
| Натрий | 4mg | 464mg | 20% |
| Витамин B6 | 0.299mg | 0.043mg | 20% |
| Марганец | 0.357mg | 16% | |
| Фосфор | 34mg | 133mg | 14% |
| Белки | 1.3g | 7.7g | 13% |
| Калий | 499mg | 131mg | 11% |
| Витамин B1 | 0.052mg | 0.181mg | 11% |
| Витамин B2 | 0.054mg | 0.154mg | 8% |
| Калорийность | 122kcal | 235kcal | 6% |
| Витамин A | 56µg | 0µg | 6% |
| Витамин B3 | 0.686mg | 1.566mg | 6% |
| Углеводы | 31.89g | 46g | 5% |
| Кальций | 3mg | 52mg | 5% |
| Медь | 0.081mg | 0.129mg | 5% |
| Цинк | 0.14mg | 0.7mg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.069g | 0.888g | 5% |
| Магний | 37mg | 21mg | 4% |
| Железо | 0.6mg | 0.89mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.26mg | 0.446mg | 4% |
| Витамин B9 | 22µg | 37µg | 4% |
| Селен | 1.5µg | 3% | |
| Жиры | 0.37g | 1.8g | 2% |
| Клетчатка | 2.3g | 2.7g | 2% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.04µg | 2% |
| Холин | 13.5mg | 2% | |
| Витамин E | 0.14mg | 1% | |
| Витамин K | 0.7µg | 1% | |
| Насыщенные жиры | 0.143g | 0.259g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.032g | 0.302g | 1% |
| Чистые углеводы | 29.59g | 43.3g | N/A |
| Сахар | 15g | N/A | |
| Триптофан | 0.015mg | 0.092mg | 0% |
| Треонин | 0.034mg | 0.242mg | 0% |
| Изолейцин | 0.036mg | 0.315mg | 0% |
| Лейцин | 0.059mg | 0.553mg | 0% |
| Лизин | 0.06mg | 0.241mg | 0% |
| Метионин | 0.017mg | 0.139mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.044mg | 0.379mg | 0% |
| Валин | 0.046mg | 0.353mg | 0% |
| Гистидин | 0.064mg | 0.17mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.3 г
Жиры:
0.37 г
Углеводы:
31.89 г
Вода:
65.28 г
Другое:
1.16 г
Белки:
7.7 г
Жиры:
1.8 г
Углеводы:
46 г
Вода:
42.1 г
Другое:
2.4 г
| Содержит больше ВодаВода | +55.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +492.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +386.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +44.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +106.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.143 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.032 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.069 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.259 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.302 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.888 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -44.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +843.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1187% |