Сравнить продукты Плантан сырая и Горчица сарептская сырая
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +15.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +29.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -80% |
| Содержит больше СеленСелен | +66.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +3733.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +173.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +103.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +78.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +70.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +23.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +66.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +83.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +2600% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +280.4% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +169.6% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1335.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +53.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +103.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +16.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +36685.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 0.7µg | 257.5µg | 214% |
| Витамин C | 18.4mg | 70mg | 57% |
| Железо | 0.6mg | 1.64mg | 13% |
| Витамин E | 0.14mg | 2.01mg | 12% |
| Витамин A | 56µg | 151µg | 11% |
| Кальций | 3mg | 115mg | 11% |
| Медь | 0.081mg | 0.165mg | 9% |
| Витамин B6 | 0.299mg | 0.18mg | 9% |
| Углеводы | 31.89g | 4.67g | 9% |
| Калорийность | 122kcal | 27kcal | 5% |
| Клетчатка | 2.3g | 3.2g | 4% |
| Витамин B2 | 0.054mg | 0.11mg | 4% |
| Витамин B9 | 22µg | 12µg | 3% |
| Фосфор | 34mg | 58mg | 3% |
| Белки | 1.3g | 2.86g | 3% |
| Калий | 499mg | 384mg | 3% |
| Холин | 13.5mg | 0.5mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.052mg | 0.08mg | 2% |
| Селен | 1.5µg | 0.9µg | 1% |
| Натрий | 4mg | 20mg | 1% |
| Цинк | 0.14mg | 0.25mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.686mg | 0.8mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.26mg | 0.21mg | 1% |
| Магний | 37mg | 32mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.143g | 0.01g | 1% |
| Жиры | 0.37g | 0.42g | 0% |
| Чистые углеводы | 29.59g | 1.47g | N/A |
| Сахар | 15g | 1.32g | N/A |
| Мононенасыщенные жиры | 0.032g | 0.092g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.069g | 0.038g | 0% |
| Триптофан | 0.015mg | 0% | |
| Треонин | 0.034mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.036mg | 0% | |
| Лейцин | 0.059mg | 0% | |
| Лизин | 0.06mg | 0% | |
| Метионин | 0.017mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.044mg | 0% | |
| Валин | 0.046mg | 0% | |
| Гистидин | 0.064mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.3 г
Жиры:
0.37 г
Углеводы:
31.89 г
Вода:
65.28 г
Другое:
1.16 г
Белки:
2.86 г
Жиры:
0.42 г
Углеводы:
4.67 г
Вода:
90.7 г
Другое:
1.35 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +582.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +120% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +13.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +38.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +16.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.143 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.032 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.069 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.01 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.092 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.038 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +81.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -93% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +187.5% |