Сравнить продукты Плантан сырая и Картофельный салат
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +146.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +96.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +533.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +45.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +121.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +52.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +173.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +84% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +75% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +112.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +214.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +48.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +11.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +29.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +105.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 0.069g | 3.737g | 24% |
| Холестерин | 0mg | 68mg | 23% |
| Натрий | 4mg | 529mg | 23% |
| Жиры | 0.37g | 8.2g | 12% |
| Витамин B6 | 0.299mg | 0.141mg | 12% |
| Витамин C | 18.4mg | 10mg | 9% |
| Углеводы | 31.89g | 11.17g | 7% |
| Калий | 499mg | 254mg | 7% |
| Насыщенные жиры | 0.143g | 1.429g | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.032g | 2.48g | 6% |
| Селен | 1.5µg | 4.1µg | 5% |
| Витамин B5 | 0.26mg | 0.534mg | 5% |
| Магний | 37mg | 15mg | 5% |
| Медь | 0.081mg | 0.118mg | 4% |
| Марганец | 0.101mg | 4% | |
| Витамин B9 | 22µg | 7µg | 4% |
| Клетчатка | 2.3g | 1.3g | 4% |
| Фосфор | 34mg | 52mg | 3% |
| Витамин A | 56µg | 32µg | 3% |
| Белки | 1.3g | 2.68g | 3% |
| Кальций | 3mg | 19mg | 2% |
| Цинк | 0.14mg | 0.31mg | 2% |
| Холин | 13.5mg | 2% | |
| Витамин B1 | 0.052mg | 0.077mg | 2% |
| Витамин K | 0.7µg | 1% | |
| Калорийность | 122kcal | 143kcal | 1% |
| Витамин B3 | 0.686mg | 0.89mg | 1% |
| Витамин E | 0.14mg | 1% | |
| Железо | 0.6mg | 0.65mg | 1% |
| Чистые углеводы | 29.59g | 9.87g | N/A |
| Сахар | 15g | N/A | |
| Витамин B2 | 0.054mg | 0.06mg | 0% |
| Триптофан | 0.015mg | 0.042mg | 0% |
| Треонин | 0.034mg | 0.116mg | 0% |
| Изолейцин | 0.036mg | 0.141mg | 0% |
| Лейцин | 0.059mg | 0.202mg | 0% |
| Лизин | 0.06mg | 0.171mg | 0% |
| Метионин | 0.017mg | 0.066mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.044mg | 0.135mg | 0% |
| Валин | 0.046mg | 0.172mg | 0% |
| Гистидин | 0.064mg | 0.062mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.3 г
Жиры:
0.37 г
Углеводы:
31.89 г
Вода:
65.28 г
Другое:
1.16 г
Белки:
2.68 г
Жиры:
8.2 г
Углеводы:
11.17 г
Вода:
76 г
Другое:
1.95 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +185.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +106.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2116.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +16.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +68.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.143 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.032 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.069 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.429 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.48 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.737 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -90% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +7650% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +5315.9% |