Сравнить продукты Плантан сырая и Кумкват
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +85% |
| Содержит больше КалийКалий | +168.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +78.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -60% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1966.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +43.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +17.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +21.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +273.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +40.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +59.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +25% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +730.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +29.4% |
| Содержит больше ХолинХолин | +60.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +138.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +66.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 18.4mg | 43.9mg | 28% |
| Витамин B6 | 0.299mg | 0.036mg | 20% |
| Клетчатка | 2.3g | 6.5g | 17% |
| Калий | 499mg | 186mg | 9% |
| Марганец | 0.135mg | 6% | |
| Кальций | 3mg | 62mg | 6% |
| Углеводы | 31.89g | 15.9g | 5% |
| Витамин A | 56µg | 15µg | 5% |
| Магний | 37mg | 20mg | 4% |
| Калорийность | 122kcal | 71kcal | 3% |
| Селен | 1.5µg | 0µg | 3% |
| Железо | 0.6mg | 0.86mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.054mg | 0.09mg | 3% |
| Витамин B3 | 0.686mg | 0.429mg | 2% |
| Фосфор | 34mg | 19mg | 2% |
| Медь | 0.081mg | 0.095mg | 2% |
| Витамин K | 0.7µg | 0µg | 1% |
| Витамин B5 | 0.26mg | 0.208mg | 1% |
| Холин | 13.5mg | 8.4mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.069g | 0.171g | 1% |
| Витамин B9 | 22µg | 17µg | 1% |
| Витамин B1 | 0.052mg | 0.037mg | 1% |
| Жиры | 0.37g | 0.86g | 1% |
| Белки | 1.3g | 1.88g | 1% |
| Чистые углеводы | 29.59g | 9.4g | N/A |
| Сахар | 15g | 9.36g | N/A |
| Цинк | 0.14mg | 0.17mg | 0% |
| Натрий | 4mg | 10mg | 0% |
| Витамин E | 0.14mg | 0.15mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.143g | 0.103g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.032g | 0.154g | 0% |
| Триптофан | 0.015mg | 0% | |
| Треонин | 0.034mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.036mg | 0% | |
| Лейцин | 0.059mg | 0% | |
| Лизин | 0.06mg | 0% | |
| Метионин | 0.017mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.044mg | 0% | |
| Валин | 0.046mg | 0% | |
| Гистидин | 0.064mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.3 г
Жиры:
0.37 г
Углеводы:
31.89 г
Вода:
65.28 г
Другое:
1.16 г
Белки:
1.88 г
Жиры:
0.86 г
Углеводы:
15.9 г
Вода:
80.85 г
Другое:
0.51 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +100.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +127.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +44.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +132.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +23.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.143 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.032 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.069 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.103 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.154 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.171 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -28% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +381.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +147.8% |