Сравнить продукты Плантан сырая и Люпин Фасоль сырая
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -73.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +435.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +5766.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +103% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +626.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +1161.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +3292.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1194.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +446.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +283.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1130.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +307.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +219.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +188.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +19.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1513.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.081mg | 1.022mg | 105% |
| Марганец | 2.382mg | 104% | |
| Витамин B9 | 22µg | 355µg | 83% |
| Белки | 1.3g | 36.17g | 70% |
| Клетчатка | 2.3g | 18.9g | 66% |
| Фосфор | 34mg | 440mg | 58% |
| Витамин B1 | 0.052mg | 0.64mg | 49% |
| Железо | 0.6mg | 4.36mg | 47% |
| Цинк | 0.14mg | 4.75mg | 42% |
| Магний | 37mg | 198mg | 38% |
| Кальций | 3mg | 176mg | 17% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.069g | 2.439g | 16% |
| Калий | 499mg | 1013mg | 15% |
| Витамин C | 18.4mg | 4.8mg | 15% |
| Жиры | 0.37g | 9.74g | 14% |
| Витамин B2 | 0.054mg | 0.22mg | 13% |
| Селен | 1.5µg | 8.2µg | 12% |
| Калорийность | 122kcal | 371kcal | 12% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.032g | 3.94g | 10% |
| Витамин B5 | 0.26mg | 0.75mg | 10% |
| Витамин B3 | 0.686mg | 2.19mg | 9% |
| Витамин A | 56µg | 0µg | 6% |
| Насыщенные жиры | 0.143g | 1.156g | 5% |
| Витамин B6 | 0.299mg | 0.357mg | 4% |
| Углеводы | 31.89g | 40.37g | 3% |
| Холин | 13.5mg | 2% | |
| Витамин E | 0.14mg | 1% | |
| Витамин K | 0.7µg | 1% | |
| Чистые углеводы | 29.59g | 21.47g | N/A |
| Сахар | 15g | N/A | |
| Натрий | 4mg | 15mg | 0% |
| Триптофан | 0.015mg | 0.289mg | 0% |
| Треонин | 0.034mg | 1.331mg | 0% |
| Изолейцин | 0.036mg | 1.615mg | 0% |
| Лейцин | 0.059mg | 2.743mg | 0% |
| Лизин | 0.06mg | 1.933mg | 0% |
| Метионин | 0.017mg | 0.255mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.044mg | 1.435mg | 0% |
| Валин | 0.046mg | 1.51mg | 0% |
| Гистидин | 0.064mg | 1.03mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.3 г
Жиры:
0.37 г
Углеводы:
31.89 г
Вода:
65.28 г
Другое:
1.16 г
Белки:
36.17 г
Жиры:
9.74 г
Углеводы:
40.37 г
Вода:
10.44 г
Другое:
3.28 г
| Содержит больше ВодаВода | +525.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +2682.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2532.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +26.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +182.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.143 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.032 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.069 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.156 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.94 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.439 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -87.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +12212.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3434.8% |