Сравнить продукты Плантан сырая и Нектарин
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +311.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +148.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +114.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +30.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +100% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +21.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +240.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +229.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +52.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +100% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +40.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1096% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +340% |
| Содержит больше ХолинХолин | +117.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +450% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +64% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +214.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B6 | 0.299mg | 0.025mg | 21% |
| Витамин C | 18.4mg | 5.4mg | 14% |
| Калий | 499mg | 201mg | 9% |
| Углеводы | 31.89g | 10.55g | 7% |
| Магний | 37mg | 9mg | 7% |
| Калорийность | 122kcal | 44kcal | 4% |
| Витамин A | 56µg | 17µg | 4% |
| Витамин B9 | 22µg | 5µg | 4% |
| Железо | 0.6mg | 0.28mg | 4% |
| Витамин E | 0.14mg | 0.77mg | 4% |
| Витамин B3 | 0.686mg | 1.125mg | 3% |
| Селен | 1.5µg | 0µg | 3% |
| Витамин B5 | 0.26mg | 0.185mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.054mg | 0.027mg | 2% |
| Марганец | 0.054mg | 2% | |
| Витамин B1 | 0.052mg | 0.034mg | 2% |
| Фруктоза | 1.37g | 2% | |
| Клетчатка | 2.3g | 1.7g | 2% |
| Фосфор | 34mg | 26mg | 1% |
| Холин | 13.5mg | 6.2mg | 1% |
| Витамин K | 0.7µg | 2.2µg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.143g | 0.025g | 1% |
| Медь | 0.081mg | 0.086mg | 1% |
| Белки | 1.3g | 1.06g | 0% |
| Жиры | 0.37g | 0.32g | 0% |
| Чистые углеводы | 29.59g | 8.85g | N/A |
| Кальций | 3mg | 6mg | 0% |
| Сахар | 15g | 7.89g | N/A |
| Цинк | 0.14mg | 0.17mg | 0% |
| Крахмал | 0.07g | 0% | |
| Натрий | 4mg | 0mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.032g | 0.088g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.069g | 0.113g | 0% |
| Триптофан | 0.015mg | 0.005mg | 0% |
| Треонин | 0.034mg | 0.009mg | 0% |
| Изолейцин | 0.036mg | 0.009mg | 0% |
| Лейцин | 0.059mg | 0.014mg | 0% |
| Лизин | 0.06mg | 0.016mg | 0% |
| Метионин | 0.017mg | 0.006mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.044mg | 0.021mg | 0% |
| Валин | 0.046mg | 0.013mg | 0% |
| Гистидин | 0.064mg | 0.008mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.3 г
Жиры:
0.37 г
Углеводы:
31.89 г
Вода:
65.28 г
Другое:
1.16 г
Белки:
1.06 г
Жиры:
0.32 г
Углеводы:
10.55 г
Вода:
87.59 г
Другое:
0.48 г
| Содержит больше БелкиБелки | +22.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +15.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +202.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +141.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +34.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.143 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.032 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.069 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.025 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.088 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.113 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -82.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +175% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +63.8% |