Сравнить продукты Плантан сырая и Отруби сырые
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +535.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1833.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +13.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +801.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +397.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2121.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2058.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +2913.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +81.2% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +621.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2150% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +307.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +36.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +474.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +357.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +136.4% |
| Содержит больше ХолинХолин | +138.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 5.63mg | 245% | |
| Фосфор | 34mg | 734mg | 100% |
| Витамин B1 | 0.052mg | 1.17mg | 93% |
| Селен | 1.5µg | 45.2µg | 79% |
| Железо | 0.6mg | 5.41mg | 60% |
| Клетчатка | 2.3g | 15.4g | 52% |
| Магний | 37mg | 235mg | 47% |
| Медь | 0.081mg | 0.403mg | 36% |
| Белки | 1.3g | 17.3g | 32% |
| Цинк | 0.14mg | 3.11mg | 27% |
| Витамин B5 | 0.26mg | 1.494mg | 25% |
| Витамин C | 18.4mg | 0mg | 20% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.069g | 2.766g | 18% |
| Витамин B2 | 0.054mg | 0.22mg | 13% |
| Углеводы | 31.89g | 66.22g | 11% |
| Витамин B6 | 0.299mg | 0.165mg | 10% |
| Жиры | 0.37g | 7.03g | 10% |
| Витамин B9 | 22µg | 52µg | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.032g | 2.376g | 6% |
| Калорийность | 122kcal | 246kcal | 6% |
| Витамин E | 0.14mg | 1.01mg | 6% |
| Витамин A | 56µg | 0µg | 6% |
| Кальций | 3mg | 58mg | 6% |
| Насыщенные жиры | 0.143g | 1.328g | 5% |
| Холин | 13.5mg | 32.2mg | 3% |
| Витамин B3 | 0.686mg | 0.934mg | 2% |
| Витамин K | 0.7µg | 3.2µg | 2% |
| Калий | 499mg | 566mg | 2% |
| Чистые углеводы | 29.59g | 50.82g | N/A |
| Сахар | 15g | 1.45g | N/A |
| Натрий | 4mg | 4mg | 0% |
| Триптофан | 0.015mg | 0.335mg | 0% |
| Треонин | 0.034mg | 0.502mg | 0% |
| Изолейцин | 0.036mg | 0.668mg | 0% |
| Лейцин | 0.059mg | 1.374mg | 0% |
| Лизин | 0.06mg | 0.76mg | 0% |
| Метионин | 0.017mg | 0.335mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.044mg | 0.908mg | 0% |
| Валин | 0.046mg | 0.964mg | 0% |
| Гистидин | 0.064mg | 0.41mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.3 г
Жиры:
0.37 г
Углеводы:
31.89 г
Вода:
65.28 г
Другое:
1.16 г
Белки:
17.3 г
Жиры:
7.03 г
Углеводы:
66.22 г
Вода:
6.55 г
Другое:
2.9 г
| Содержит больше ВодаВода | +896.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1230.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1800% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +107.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +150% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.143 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.032 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.069 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.328 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.376 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.766 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -89.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +7325% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3908.7% |