Сравнить продукты Плантан сырая и Пастернак посевной (Пастернак луговой, Пастернак обыкновенный)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +27.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +33.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -60% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1100% |
| Содержит больше МедьМедь | +48.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +321.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +108.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +20% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +232.2% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +964.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +73.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +130.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +3114.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +204.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.56mg | 24% | |
| Витамин K | 0.7µg | 22.5µg | 18% |
| Витамин B6 | 0.299mg | 0.09mg | 16% |
| Витамин B9 | 22µg | 67µg | 11% |
| Клетчатка | 2.3g | 4.9g | 10% |
| Витамин E | 0.14mg | 1.49mg | 9% |
| Витамин B5 | 0.26mg | 0.6mg | 7% |
| Витамин A | 56µg | 0µg | 6% |
| Углеводы | 31.89g | 17.99g | 5% |
| Фосфор | 34mg | 71mg | 5% |
| Калий | 499mg | 375mg | 4% |
| Медь | 0.081mg | 0.12mg | 4% |
| Цинк | 0.14mg | 0.59mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.052mg | 0.09mg | 3% |
| Кальций | 3mg | 36mg | 3% |
| Холин | 13.5mg | 2% | |
| Калорийность | 122kcal | 75kcal | 2% |
| Магний | 37mg | 29mg | 2% |
| Витамин C | 18.4mg | 17mg | 2% |
| Селен | 1.5µg | 1.8µg | 1% |
| Белки | 1.3g | 1.2g | 0% |
| Жиры | 0.37g | 0.3g | 0% |
| Чистые углеводы | 29.59g | 13.09g | N/A |
| Железо | 0.6mg | 0.59mg | 0% |
| Сахар | 15g | 4.8g | N/A |
| Натрий | 4mg | 10mg | 0% |
| Витамин B2 | 0.054mg | 0.05mg | 0% |
| Витамин B3 | 0.686mg | 0.7mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.143g | 0.05g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.032g | 0.112g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.069g | 0.047g | 0% |
| Триптофан | 0.015mg | 0% | |
| Треонин | 0.034mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.036mg | 0% | |
| Лейцин | 0.059mg | 0% | |
| Лизин | 0.06mg | 0% | |
| Метионин | 0.017mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.044mg | 0% | |
| Валин | 0.046mg | 0% | |
| Гистидин | 0.064mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.3 г
Жиры:
0.37 г
Углеводы:
31.89 г
Вода:
65.28 г
Другое:
1.16 г
Белки:
1.2 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
17.99 г
Вода:
79.53 г
Другое:
0.98 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +23.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +77.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +18.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +21.8% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~1.2g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.143 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.032 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.069 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.05 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.112 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.047 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +46.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -65% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +250% |