Сравнить продукты Плантан сырая и Пекинская капуста
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +362.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +473.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +78.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -63.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +275% |
| Содержит больше КальцийКальций | +866.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +23.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +18.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +475% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +330.8% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +940% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +116% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +47.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +642.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +708.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +95.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B6 | 0.299mg | 0.037mg | 20% |
| Витамин C | 18.4mg | 3.2mg | 17% |
| Калий | 499mg | 87mg | 12% |
| Углеводы | 31.89g | 2.23g | 10% |
| Клетчатка | 2.3g | 9% | |
| Марганец | 0.203mg | 9% | |
| Магний | 37mg | 8mg | 7% |
| Калорийность | 122kcal | 12kcal | 6% |
| Витамин B9 | 22µg | 43µg | 5% |
| Витамин B5 | 0.26mg | 0.035mg | 5% |
| Витамин A | 56µg | 13µg | 5% |
| Витамин B1 | 0.052mg | 0.005mg | 4% |
| Кальций | 3mg | 29mg | 3% |
| Медь | 0.081mg | 0.096mg | 2% |
| Фосфор | 34mg | 19mg | 2% |
| Холин | 13.5mg | 2% | |
| Железо | 0.6mg | 0.74mg | 2% |
| Селен | 1.5µg | 0.4µg | 2% |
| Витамин B2 | 0.054mg | 0.025mg | 2% |
| Витамин K | 0.7µg | 1% | |
| Насыщенные жиры | 0.143g | 1% | |
| Витамин E | 0.14mg | 1% | |
| Витамин B3 | 0.686mg | 0.466mg | 1% |
| Белки | 1.3g | 1.1g | 0% |
| Жиры | 0.37g | 0.17g | 0% |
| Чистые углеводы | 29.59g | 2.23g | N/A |
| Сахар | 15g | N/A | |
| Цинк | 0.14mg | 0.14mg | 0% |
| Натрий | 4mg | 11mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.032g | 0% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.069g | 0% | |
| Триптофан | 0.015mg | 0% | |
| Треонин | 0.034mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.036mg | 0% | |
| Лейцин | 0.059mg | 0% | |
| Лизин | 0.06mg | 0% | |
| Метионин | 0.017mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.044mg | 0% | |
| Валин | 0.046mg | 0% | |
| Гистидин | 0.064mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.3 г
Жиры:
0.37 г
Углеводы:
31.89 г
Вода:
65.28 г
Другое:
1.16 г
Белки:
1.1 г
Жиры:
0.17 г
Углеводы:
2.23 г
Вода:
96.33 г
Другое:
0.17 г
| Содержит больше БелкиБелки | +18.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +117.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1330% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +582.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +47.6% |