Сравнить продукты Плантан сырая и Сморчок
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +94.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +21.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -81% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1333.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1930% |
| Содержит больше МедьМедь | +671.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1350% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +470.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +46.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +119.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +144.4% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +32.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +279.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +228.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +69.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 0.6mg | 12.18mg | 145% |
| Медь | 0.081mg | 0.625mg | 60% |
| Марганец | 0.587mg | 26% | |
| Витамин D | 0µg | 5.1µg | 26% |
| Витамин D | 0IU | 206IU | 26% |
| Фосфор | 34mg | 194mg | 23% |
| Витамин C | 18.4mg | 20% | |
| Цинк | 0.14mg | 2.03mg | 17% |
| Витамин B6 | 0.299mg | 0.136mg | 13% |
| Витамин B2 | 0.054mg | 0.205mg | 12% |
| Витамин B3 | 0.686mg | 2.252mg | 10% |
| Углеводы | 31.89g | 5.1g | 9% |
| Витамин A | 56µg | 0µg | 6% |
| Калорийность | 122kcal | 31kcal | 5% |
| Кальций | 3mg | 43mg | 4% |
| Магний | 37mg | 19mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.26mg | 0.44mg | 4% |
| Белки | 1.3g | 3.12g | 4% |
| Витамин B9 | 22µg | 9µg | 3% |
| Калий | 499mg | 411mg | 3% |
| Холин | 13.5mg | 2% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.069g | 0.433g | 2% |
| Клетчатка | 2.3g | 2.8g | 2% |
| Витамин K | 0.7µg | 1% | |
| Витамин B1 | 0.052mg | 0.069mg | 1% |
| Селен | 1.5µg | 2.2µg | 1% |
| Витамин E | 0.14mg | 1% | |
| Натрий | 4mg | 21mg | 1% |
| Жиры | 0.37g | 0.57g | 0% |
| Чистые углеводы | 29.59g | 2.3g | N/A |
| Сахар | 15g | 0.6g | N/A |
| Насыщенные жиры | 0.143g | 0.065g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.032g | 0.052g | 0% |
| Триптофан | 0.015mg | 0% | |
| Треонин | 0.034mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.036mg | 0% | |
| Лейцин | 0.059mg | 0% | |
| Лизин | 0.06mg | 0% | |
| Метионин | 0.017mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.044mg | 0% | |
| Валин | 0.046mg | 0% | |
| Гистидин | 0.064mg | 0% | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.215g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.3 г
Жиры:
0.37 г
Углеводы:
31.89 г
Вода:
65.28 г
Другое:
1.16 г
Белки:
3.12 г
Жиры:
0.57 г
Углеводы:
5.1 г
Вода:
89.61 г
Другое:
1.6 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +525.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +140% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +54.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +37.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +37.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.143 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.032 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.069 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.065 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.052 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.433 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -54.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +62.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +527.5% |