Сравнить продукты Плантан сырая и Шитаки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +85% |
| Содержит больше КальцийКальций | +50% |
| Содержит больше КалийКалий | +64.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +46.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -55.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +75.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +635.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +229.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +280% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +246.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +69.2% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +301.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +465.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +476.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B5 | 0.26mg | 1.5mg | 25% |
| Витамин C | 18.4mg | 20% | |
| Витамин B3 | 0.686mg | 3.877mg | 20% |
| Витамин B2 | 0.054mg | 0.217mg | 13% |
| Фосфор | 34mg | 112mg | 11% |
| Марганец | 0.23mg | 10% | |
| Селен | 1.5µg | 5.7µg | 8% |
| Углеводы | 31.89g | 6.79g | 8% |
| Цинк | 0.14mg | 1.03mg | 8% |
| Медь | 0.081mg | 0.142mg | 7% |
| Витамин A | 56µg | 6% | |
| Калий | 499mg | 304mg | 6% |
| Калорийность | 122kcal | 34kcal | 4% |
| Магний | 37mg | 20mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.052mg | 0.015mg | 3% |
| Витамин D | 0IU | 18IU | 2% |
| Железо | 0.6mg | 0.41mg | 2% |
| Холин | 13.5mg | 2% | |
| Витамин B9 | 22µg | 13µg | 2% |
| Витамин D | 0µg | 0.4µg | 2% |
| Белки | 1.3g | 2.24g | 2% |
| Клетчатка | 2.3g | 2.5g | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.143g | 1% | |
| Витамин K | 0.7µg | 1% | |
| Витамин E | 0.14mg | 1% | |
| Жиры | 0.37g | 0.49g | 0% |
| Чистые углеводы | 29.59g | 4.29g | N/A |
| Кальций | 3mg | 2mg | 0% |
| Сахар | 15g | 2.38g | N/A |
| Натрий | 4mg | 9mg | 0% |
| Витамин B6 | 0.299mg | 0.293mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.032g | 0% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.069g | 0% | |
| Триптофан | 0.015mg | 0.011mg | 0% |
| Треонин | 0.034mg | 0.134mg | 0% |
| Изолейцин | 0.036mg | 0.111mg | 0% |
| Лейцин | 0.059mg | 0.189mg | 0% |
| Лизин | 0.06mg | 0.134mg | 0% |
| Метионин | 0.017mg | 0.033mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.044mg | 0.111mg | 0% |
| Валин | 0.046mg | 0.145mg | 0% |
| Гистидин | 0.064mg | 0.056mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.3 г
Жиры:
0.37 г
Углеводы:
31.89 г
Вода:
65.28 г
Другое:
1.16 г
Белки:
2.24 г
Жиры:
0.49 г
Углеводы:
6.79 г
Вода:
89.74 г
Другое:
0.74 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +369.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +56.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +72.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +32.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +37.5% |