Сравнить продукты Плов и Бобы садовые сырые
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +124.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +57.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +19.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +33.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +3950% |
| Содержит больше КалийКалий | +76.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +142.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +353.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +172.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +217.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +284.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +43.2% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +325% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +2800% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +233.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +8080% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 32.4µg | 0.8µg | 57% |
| Натрий | 1303mg | 25mg | 56% |
| Витамин B1 | 0.603mg | 0.133mg | 39% |
| Витамин K | 0.5µg | 40.9µg | 34% |
| Крахмал | 71.23g | 29% | |
| Медь | 0.166mg | 0.402mg | 26% |
| Клетчатка | 1.2g | 7.5g | 25% |
| Витамин B3 | 6.127mg | 2.249mg | 24% |
| Витамин B6 | 0.4mg | 0.104mg | 23% |
| Углеводы | 76.31g | 17.63g | 20% |
| Витамин B9 | 212µg | 148µg | 16% |
| Витамин B2 | 0.087mg | 0.29mg | 16% |
| Калорийность | 359kcal | 88kcal | 14% |
| Железо | 2.44mg | 1.55mg | 11% |
| Витамин B5 | 0.715mg | 0.225mg | 10% |
| Марганец | 0.882mg | 0.661mg | 10% |
| Витамин E | 0.04mg | 1.16mg | 7% |
| Кальций | 83mg | 37mg | 5% |
| Белки | 10.42g | 7.92g | 5% |
| Фосфор | 154mg | 129mg | 4% |
| Калий | 188mg | 332mg | 4% |
| Холин | 17.5mg | 3% | |
| Насыщенные жиры | 0.307g | 0.118g | 1% |
| Витамин A | 4µg | 17µg | 1% |
| Витамин B12 | 0.02µg | 0µg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.373g | 0.104g | 1% |
| Жиры | 1.37g | 0.73g | 1% |
| Витамин C | 4.1mg | 3.7mg | 0% |
| Чистые углеводы | 75.11g | 10.13g | N/A |
| Холестерин | 1mg | 0mg | 0% |
| Магний | 32mg | 33mg | 0% |
| Сахар | 1.53g | 9.21g | N/A |
| Цинк | 1.01mg | 1mg | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.377g | 0.342g | 0% |
| Триптофан | 0.086mg | 0% | |
| Треонин | 0.221mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.279mg | 0% | |
| Лейцин | 0.523mg | 0% | |
| Лизин | 0.189mg | 0% | |
| Метионин | 0.145mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.32mg | 0% | |
| Валин | 0.374mg | 0% | |
| Гистидин | 0.15mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.42 г
Жиры:
1.37 г
Углеводы:
76.31 г
Вода:
8.04 г
Другое:
3.86 г
Белки:
7.92 г
Жиры:
0.73 г
Углеводы:
17.63 г
Вода:
72.6 г
Другое:
1.12 г
| Содержит больше БелкиБелки | +31.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +87.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +332.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +244.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +803% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.307 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.373 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.377 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.118 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.104 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.342 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +258.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -61.6% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.342g