Сравнить продукты Плов и Ямс
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +52.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +388.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +351.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +320.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +180% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +122.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +4528.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +334% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +438.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +171.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1010% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +127.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +36.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +821.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +317.1% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +75% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +775% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +360% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 32.4µg | 0.7µg | 58% |
| Натрий | 1303mg | 9mg | 56% |
| Витамин B9 | 212µg | 23µg | 47% |
| Витамин B1 | 0.603mg | 0.112mg | 41% |
| Витамин B3 | 6.127mg | 0.552mg | 35% |
| Крахмал | 71.23g | 29% | |
| Железо | 2.44mg | 0.54mg | 24% |
| Марганец | 0.882mg | 0.397mg | 21% |
| Белки | 10.42g | 1.53g | 18% |
| Калий | 188mg | 816mg | 18% |
| Углеводы | 76.31g | 27.88g | 16% |
| Витамин C | 4.1mg | 17.1mg | 14% |
| Фосфор | 154mg | 55mg | 14% |
| Калорийность | 359kcal | 118kcal | 12% |
| Клетчатка | 1.2g | 4.1g | 12% |
| Витамин B6 | 0.4mg | 0.293mg | 8% |
| Витамин B5 | 0.715mg | 0.314mg | 8% |
| Цинк | 1.01mg | 0.24mg | 7% |
| Кальций | 83mg | 17mg | 7% |
| Витамин B2 | 0.087mg | 0.032mg | 4% |
| Магний | 32mg | 21mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.377g | 0.076g | 2% |
| Жиры | 1.37g | 0.17g | 2% |
| Витамин K | 0.5µg | 2.3µg | 2% |
| Витамин E | 0.04mg | 0.35mg | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.307g | 0.037g | 1% |
| Витамин B12 | 0.02µg | 0µg | 1% |
| Медь | 0.166mg | 0.178mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.373g | 0.006g | 1% |
| Чистые углеводы | 75.11g | 23.78g | N/A |
| Холестерин | 1mg | 0mg | 0% |
| Сахар | 1.53g | 0.5g | N/A |
| Витамин A | 4µg | 7µg | 0% |
| Холин | 17.5mg | 16.5mg | 0% |
| Триптофан | 0.086mg | 0.012mg | 0% |
| Треонин | 0.221mg | 0.054mg | 0% |
| Изолейцин | 0.279mg | 0.052mg | 0% |
| Лейцин | 0.523mg | 0.096mg | 0% |
| Лизин | 0.189mg | 0.059mg | 0% |
| Метионин | 0.145mg | 0.021mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.32mg | 0.071mg | 0% |
| Валин | 0.374mg | 0.062mg | 0% |
| Гистидин | 0.15mg | 0.034mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +581% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +705.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +173.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +370.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +765.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +6116.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +396.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -87.9% |