Сравнить продукты Полосатый тунец и Фасоль
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше СеленСелен | +1362.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +218.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +286.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +169.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +412.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +770.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +165.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +42.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -48.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +5273.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +810.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +147.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +350% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1292.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +79.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +60.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +3840% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B3 | 18.756mg | 2.06mg | 104% |
| Клетчатка | 0g | 24.9g | 100% |
| Витамин B9 | 10µg | 394µg | 96% |
| Медь | 0.11mg | 0.958mg | 94% |
| Витамин B12 | 2.19µg | 0µg | 91% |
| Железо | 1.6mg | 8.2mg | 83% |
| Селен | 46.8µg | 3.2µg | 79% |
| Витамин B6 | 0.981mg | 0.397mg | 45% |
| Марганец | 0.019mg | 1.021mg | 44% |
| Витамин B1 | 0.038mg | 0.529mg | 41% |
| Калий | 522mg | 1406mg | 26% |
| Магний | 44mg | 140mg | 23% |
| Холестерин | 60mg | 0mg | 20% |
| Углеводы | 0g | 60.01g | 20% |
| Фосфор | 285mg | 407mg | 17% |
| Цинк | 1.05mg | 2.79mg | 16% |
| Витамин K | 19µg | 16% | |
| Кальций | 37mg | 143mg | 11% |
| Калорийность | 132kcal | 333kcal | 10% |
| Белки | 28.21g | 23.58g | 9% |
| Витамин B2 | 0.122mg | 0.219mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.485mg | 0.78mg | 6% |
| Витамин C | 1mg | 4.5mg | 4% |
| Витамин A | 18µg | 0µg | 2% |
| Витамин E | 0.22mg | 1% | |
| Натрий | 47mg | 24mg | 1% |
| Жиры | 1.29g | 0.83g | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.42g | 0.12g | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 35.11g | N/A |
| Сахар | 2.23g | N/A | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.243g | 0.064g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.403g | 0.457g | 0% |
| Триптофан | 0.316mg | 0.279mg | 0% |
| Треонин | 1.237mg | 0.992mg | 0% |
| Изолейцин | 1.3mg | 1.041mg | 0% |
| Лейцин | 2.293mg | 1.882mg | 0% |
| Лизин | 2.59mg | 1.618mg | 0% |
| Метионин | 0.835mg | 0.355mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.101mg | 1.275mg | 0% |
| Валин | 1.453mg | 1.233mg | 0% |
| Гистидин | 0.83mg | 0.656mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.091g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.237g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.017g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
28.21 г
Жиры:
1.29 г
Углеводы:
0 г
Вода:
62.28 г
Другое:
8.22 г
Белки:
23.58 г
Жиры:
0.83 г
Углеводы:
60.01 г
Вода:
11.75 г
Другое:
3.83 г
| Содержит больше БелкиБелки | +19.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +55.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +430% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +114.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.42 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.243 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.403 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.12 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.064 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.457 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +279.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -71.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +13.4% |