Сравнить продукты Полосатый тунец и Ячмень
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +12.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +15.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +24.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +202.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +125% |
| Содержит больше МедьМедь | +352.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +163.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -74.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +10126.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1700% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +307.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +72% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +208.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1600% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +133.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +90% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 2.19µg | 0µg | 91% |
| Витамин B3 | 18.756mg | 4.604mg | 88% |
| Марганец | 0.019mg | 1.943mg | 84% |
| Клетчатка | 0g | 17.3g | 69% |
| Витамин B6 | 0.981mg | 0.318mg | 51% |
| Витамин B1 | 0.038mg | 0.646mg | 51% |
| Медь | 0.11mg | 0.498mg | 43% |
| Белки | 28.21g | 12.48g | 31% |
| Железо | 1.6mg | 3.6mg | 25% |
| Углеводы | 0g | 73.48g | 24% |
| Магний | 44mg | 133mg | 21% |
| Холестерин | 60mg | 0mg | 20% |
| Селен | 46.8µg | 37.7µg | 17% |
| Цинк | 1.05mg | 2.77mg | 16% |
| Витамин B2 | 0.122mg | 0.285mg | 13% |
| Калорийность | 132kcal | 354kcal | 11% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.403g | 1.108g | 5% |
| Витамин E | 0.57mg | 4% | |
| Витамин B5 | 0.485mg | 0.282mg | 4% |
| Фосфор | 285mg | 264mg | 3% |
| Натрий | 47mg | 12mg | 2% |
| Калий | 522mg | 452mg | 2% |
| Жиры | 1.29g | 2.3g | 2% |
| Витамин K | 2.2µg | 2% | |
| Витамин B9 | 10µg | 19µg | 2% |
| Витамин A | 18µg | 1µg | 2% |
| Витамин C | 1mg | 0mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 56.18g | N/A |
| Кальций | 37mg | 33mg | 0% |
| Сахар | 0.8g | N/A | |
| Насыщенные жиры | 0.42g | 0.482g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.243g | 0.295g | 0% |
| Триптофан | 0.316mg | 0.208mg | 0% |
| Треонин | 1.237mg | 0.424mg | 0% |
| Изолейцин | 1.3mg | 0.456mg | 0% |
| Лейцин | 2.293mg | 0.848mg | 0% |
| Лизин | 2.59mg | 0.465mg | 0% |
| Метионин | 0.835mg | 0.24mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.101mg | 0.7mg | 0% |
| Валин | 1.453mg | 0.612mg | 0% |
| Гистидин | 0.83mg | 0.281mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.091g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.237g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.017g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
28.21 г
Жиры:
1.29 г
Углеводы:
0 г
Вода:
62.28 г
Другое:
8.22 г
Белки:
12.48 г
Жиры:
2.3 г
Углеводы:
73.48 г
Вода:
9.44 г
Другое:
2.3 г
| Содержит больше БелкиБелки | +126% |
| Содержит больше ВодаВода | +559.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +257.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +78.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.42 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.243 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.403 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.482 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.295 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.108 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -12.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +21.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +174.9% |