Сравнить продукты Помело и Съедобные грибы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +33.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -80% |
| Содержит больше МагнийМагний | +50% |
| Содержит больше КалийКалий | +47.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +354.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +562.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +550% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +405.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +176.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +2804.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +138.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1388.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1539.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +188.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.76 г
Жиры:
0.04 г
Углеводы:
9.62 г
Вода:
89.1 г
Другое:
0.48 г
Белки:
3.09 г
Жиры:
0.34 г
Углеводы:
3.26 г
Вода:
92.45 г
Другое:
0.86 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +195.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +306.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +750% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +79.2% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~92.45g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 61mg | 2.1mg | 65% |
| Витамин B5 | 1.497mg | 30% | |
| Медь | 0.048mg | 0.318mg | 30% |
| Витамин B2 | 0.027mg | 0.402mg | 29% |
| Витамин B3 | 0.22mg | 3.607mg | 21% |
| Селен | 9.3µg | 17% | |
| Фосфор | 17mg | 86mg | 10% |
| Витамин B6 | 0.036mg | 0.104mg | 5% |
| Белки | 0.76g | 3.09g | 5% |
| Железо | 0.11mg | 0.5mg | 5% |
| Цинк | 0.08mg | 0.52mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.034mg | 0.081mg | 4% |
| Витамин B9 | 17µg | 4% | |
| Холин | 17.3mg | 3% | |
| Калий | 216mg | 318mg | 3% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.04µg | 2% |
| Углеводы | 9.62g | 3.26g | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.16g | 1% | |
| Калорийность | 38kcal | 22kcal | 1% |
| Марганец | 0.017mg | 0.047mg | 1% |
| Магний | 6mg | 9mg | 1% |
| Витамин D | 0.2µg | 1% | |
| Витамин D | 7IU | 1% | |
| Жиры | 0.04g | 0.34g | 0% |
| Чистые углеводы | 8.62g | 2.26g | N/A |
| Кальций | 4mg | 3mg | 0% |
| Сахар | 1.98g | N/A | |
| Клетчатка | 1g | 1g | 0% |
| Натрий | 1mg | 5mg | 0% |
| Витамин E | 0.01mg | 0% | |
| Насыщенные жиры | 0.05g | 0% | |
| Триптофан | 0.035mg | 0% | |
| Треонин | 0.107mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.076mg | 0% | |
| Лейцин | 0.12mg | 0% | |
| Лизин | 0.107mg | 0% | |
| Метионин | 0.031mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.085mg | 0% | |
| Валин | 0.232mg | 0% | |
| Гистидин | 0.057mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.17g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%
26%
Итоговая оценка минералов
6%
27%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Съедобные грибы более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Съедобные грибы ниже (Разница - 46)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Съедобные грибы более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Помело содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.98g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Помело содержит меньше вещества Натрий (Разница - 4mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Помело содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.05g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Помело дешевле (Разница - $0.7)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)