Сравнить продукты Помело и Халапеньо
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -66.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +150% |
| Содержит больше КальцийКальций | +200% |
| Содержит больше КалийКалий | +14.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +127.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +75% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +52.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +470.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +94.4% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +17.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +159.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +481.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1063.9% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +48% |
| Содержит больше БелкиБелки | +19.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +825% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +10.4% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~91.69g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 61mg | 118.6mg | 64% |
| Витамин B6 | 0.036mg | 0.419mg | 29% |
| Витамин E | 3.58mg | 24% | |
| Витамин K | 18.5µg | 15% | |
| Клетчатка | 1g | 2.8g | 7% |
| Витамин B3 | 0.22mg | 1.28mg | 7% |
| Витамин B9 | 27µg | 7% | |
| Витамин A | 0µg | 54µg | 6% |
| Витамин B5 | 0.315mg | 6% | |
| Фруктоза | 2.63g | 3% | |
| Марганец | 0.017mg | 0.097mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.027mg | 0.07mg | 3% |
| Магний | 6mg | 15mg | 2% |
| Железо | 0.11mg | 0.25mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.112g | 1% | |
| Калий | 216mg | 248mg | 1% |
| Кальций | 4mg | 12mg | 1% |
| Цинк | 0.08mg | 0.14mg | 1% |
| Фосфор | 17mg | 26mg | 1% |
| Углеводы | 9.62g | 6.5g | 1% |
| Селен | 0.4µg | 1% | |
| Витамин B1 | 0.034mg | 0.04mg | 1% |
| Жиры | 0.04g | 0.37g | 1% |
| Холин | 7.5mg | 1% | |
| Калорийность | 38kcal | 29kcal | 0% |
| Белки | 0.76g | 0.91g | 0% |
| Чистые углеводы | 8.62g | 3.7g | N/A |
| Сахар | 4.12g | N/A | |
| Медь | 0.048mg | 0.046mg | 0% |
| Натрий | 1mg | 3mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.092g | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.029g | 0% | |
| 0.05g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.062g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%
55%
Итоговая оценка минералов
6%
9%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Халапеньо более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Халапеньо ниже (Разница - 46)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Халапеньо более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Помело содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.12g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Помело содержит меньше вещества Натрий (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Помело содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.092g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Помело дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)