Сравнить продукты Помело и Ячмень
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит меньше НатрийНатрий | -91.7% |
Содержит больше МагнийМагний | +2116.7% |
Содержит больше КальцийКальций | +725% |
Содержит больше КалийКалий | +109.3% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +3172.7% |
Содержит больше МедьМедь | +937.5% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +3362.5% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +1452.9% |
Содержит больше МарганецМарганец | +11329.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1800% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +955.6% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1992.7% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +783.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше ВодаВода | +843.9% |
Содержит больше БелкиБелки | +1542.1% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +5650% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +663.8% |
Содержит больше ДругоеДругое | +379.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Марганец | 0.017mg | 1.943mg | 84% |
Селен | 37.7µg | 69% | |
Витамин C | 61mg | 0mg | 68% |
Клетчатка | 1g | 17.3g | 65% |
Витамин B1 | 0.034mg | 0.646mg | 51% |
Медь | 0.048mg | 0.498mg | 50% |
Железо | 0.11mg | 3.6mg | 44% |
Фосфор | 17mg | 264mg | 35% |
Магний | 6mg | 133mg | 30% |
Витамин B3 | 0.22mg | 4.604mg | 27% |
Цинк | 0.08mg | 2.77mg | 24% |
Белки | 0.76g | 12.48g | 23% |
Витамин B6 | 0.036mg | 0.318mg | 22% |
Углеводы | 9.62g | 73.48g | 21% |
Витамин B2 | 0.027mg | 0.285mg | 20% |
Калорийность | 38kcal | 354kcal | 16% |
Полиненасыщенные жиры | 1.108g | 7% | |
Калий | 216mg | 452mg | 7% |
Витамин B5 | 0.282mg | 6% | |
Витамин B9 | 19µg | 5% | |
Витамин E | 0.57mg | 4% | |
Кальций | 4mg | 33mg | 3% |
Жиры | 0.04g | 2.3g | 3% |
Насыщенные жиры | 0.482g | 2% | |
Витамин K | 2.2µg | 2% | |
Мононенасыщенные жиры | 0.295g | 1% | |
Чистые углеводы | 8.62g | 56.18g | N/A |
Сахар | 0.8g | N/A | |
Натрий | 1mg | 12mg | 0% |
Витамин A | 0µg | 1µg | 0% |
Триптофан | 0.208mg | 0% | |
Треонин | 0.424mg | 0% | |
Изолейцин | 0.456mg | 0% | |
Лейцин | 0.848mg | 0% | |
Лизин | 0.465mg | 0% | |
Метионин | 0.24mg | 0% | |
Фенилаланин | 0.7mg | 0% | |
Валин | 0.612mg | 0% | |
Гистидин | 0.281mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%

33%

Итоговая оценка минералов
6%

110%

Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?

Продукт Ячмень более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Ячмень ниже (Разница - 50)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?

Продукт Ячмень более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Помело содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.8g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Помело содержит меньше вещества Натрий (Разница - 11mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Помело содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.482g)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Помело дешевле (Разница - $1.2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)