Сравнить продукты Пралине и Батат
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +96% |
| Содержит больше КальцийКальций | +43.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +111.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +227.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +456.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +121.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -12.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +551.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +200% |
| Содержит больше КалийКалий | +55.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +92.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +160.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +700% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +70800% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +15.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +34.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +141% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +171.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +38.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +83.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +110.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +51700% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +196.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +645.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +15.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1468200% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +55457.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин A | 1µg | 709µg | 79% |
| Марганец | 1.682mg | 0.258mg | 62% |
| Полиненасыщенные жиры | 7.778g | 0.014g | 52% |
| Жиры | 25.9g | 0.05g | 40% |
| Медь | 0.494mg | 0.151mg | 38% |
| Мононенасыщенные жиры | 14.683g | 0.001g | 37% |
| Калорийность | 485kcal | 86kcal | 20% |
| Углеводы | 59.59g | 20.12g | 13% |
| Цинк | 1.67mg | 0.3mg | 12% |
| Насыщенные жиры | 2.224g | 0.018g | 10% |
| Витамин B6 | 0.077mg | 0.209mg | 10% |
| Витамин B1 | 0.203mg | 0.078mg | 10% |
| Витамин B5 | 0.332mg | 0.8mg | 9% |
| Железо | 1.29mg | 0.61mg | 9% |
| Фосфор | 104mg | 47mg | 8% |
| Магний | 49mg | 25mg | 6% |
| Крахмал | 12.65g | 5% | |
| Калий | 217mg | 337mg | 4% |
| Белки | 3.3g | 1.57g | 3% |
| Клетчатка | 3.5g | 3g | 2% |
| Витамин C | 0.3mg | 2.4mg | 2% |
| Витамин E | 0.5mg | 0.26mg | 2% |
| Селен | 1.8µg | 0.6µg | 2% |
| Холин | 12.3mg | 2% | |
| Витамин B9 | 6µg | 11µg | 1% |
| Кальций | 43mg | 30mg | 1% |
| Витамин B2 | 0.053mg | 0.061mg | 1% |
| Фруктоза | 0.7g | 1% | |
| Витамин B3 | 0.415mg | 0.557mg | 1% |
| Чистые углеводы | 56.09g | 17.12g | N/A |
| Сахар | 55.79g | 4.18g | N/A |
| Натрий | 48mg | 55mg | 0% |
| Витамин K | 1.3µg | 1.8µg | 0% |
| Триптофан | 0.031mg | 0% | |
| Треонин | 0.083mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.055mg | 0% | |
| Лейцин | 0.092mg | 0% | |
| Лизин | 0.066mg | 0% | |
| Метионин | 0.029mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.089mg | 0% | |
| Валин | 0.086mg | 0% | |
| Гистидин | 0.031mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
10%
31%
Итоговая оценка минералов
61%
20%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пралине содержит меньше вещества Натрий (Разница - 7mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Пралине ниже (Разница - 27)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пралине дешевле (Разница - $0.2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пралине более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Батат содержит меньше вещества Сахар (Разница - 51.61g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Батат содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.206g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Батат более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)