Сравнить продукты Пралине и Устрица
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -88.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +243.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +18.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +44.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +12.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +438.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +769.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +5117.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +52.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +3594.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +35.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +23% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +20.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1166.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +8900% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +281.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +297.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +416.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +105.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +412.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +165.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +524.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +171.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -30.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +212.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +134.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Цинк | 1.67mg | 87.13mg | 777% |
| Витамин B12 | 0µg | 15.63µg | 651% |
| Медь | 0.494mg | 4.294mg | 422% |
| Селен | 1.8µg | 66.5µg | 118% |
| Железо | 1.29mg | 6.95mg | 71% |
| Марганец | 1.682mg | 0.49mg | 52% |
| Полиненасыщенные жиры | 7.778g | 3.313g | 30% |
| Мононенасыщенные жиры | 14.683g | 4.702g | 25% |
| Холестерин | 0mg | 71mg | 24% |
| Жиры | 25.9g | 12.58g | 20% |
| Натрий | 48mg | 417mg | 16% |
| Углеводы | 59.59g | 11.62g | 16% |
| Калорийность | 485kcal | 199kcal | 14% |
| Клетчатка | 3.5g | 14% | |
| Белки | 3.3g | 8.77g | 11% |
| Витамин B2 | 0.053mg | 0.202mg | 11% |
| Витамин A | 1µg | 90µg | 10% |
| Фосфор | 104mg | 159mg | 8% |
| Витамин B3 | 0.415mg | 1.65mg | 8% |
| Витамин B9 | 6µg | 31µg | 6% |
| Витамин C | 0.3mg | 3.8mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.203mg | 0.15mg | 4% |
| Насыщенные жиры | 2.224g | 3.197g | 4% |
| Витамин E | 0.5mg | 3% | |
| Кальций | 43mg | 62mg | 2% |
| Магний | 49mg | 58mg | 2% |
| Калий | 217mg | 244mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.332mg | 0.27mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.077mg | 0.064mg | 1% |
| Витамин K | 1.3µg | 1% | |
| Чистые углеводы | 56.09g | 11.62g | N/A |
| Сахар | 55.79g | N/A | |
| Триптофан | 0.105mg | 0% | |
| Треонин | 0.365mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.396mg | 0% | |
| Лейцин | 0.638mg | 0% | |
| Лизин | 0.582mg | 0% | |
| Метионин | 0.199mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.352mg | 0% | |
| Валин | 0.409mg | 0% | |
| Гистидин | 0.175mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.202g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.218g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.048g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
10%
167%
Итоговая оценка минералов
61%
470%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Устрица содержит меньше вещества Сахар (Разница - 55.79g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Устрица ниже (Разница - 43)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Устрица более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пралине содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 71mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пралине содержит меньше вещества Натрий (Разница - 369mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пралине содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.973g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пралине дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах