Проволоне или тефтели - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +55.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2924% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +79.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +44.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +1712.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +30.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +315.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +2615.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -37.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +50.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +652.2% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +4836.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1502.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +174% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +680% |
| Содержит больше ХолинХолин | +474% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.019mg | 0.938mg | 77% |
| Медь | 0.026mg | 0.706mg | 76% |
| Кальций | 756mg | 25mg | 73% |
| Насыщенные жиры | 17.078g | 1.425g | 71% |
| Жиры | 26.62g | 9g | 27% |
| Витамин A | 236µg | 0µg | 26% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.769g | 4.666g | 26% |
| Селен | 14.5µg | 0.8µg | 25% |
| Холестерин | 69mg | 0mg | 23% |
| Фосфор | 496mg | 344mg | 22% |
| Железо | 0.52mg | 2.16mg | 21% |
| Клетчатка | 0g | 4.6g | 18% |
| Витамин B9 | 10µg | 78µg | 17% |
| Витамин B3 | 0.156mg | 2.5mg | 15% |
| Натрий | 876mg | 550mg | 14% |
| Холин | 15.4mg | 88.4mg | 13% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.393g | 2.188g | 13% |
| Цинк | 3.23mg | 1.8mg | 13% |
| Витамин B6 | 0.073mg | 0.2mg | 10% |
| Витамин E | 0.23mg | 1.73mg | 10% |
| Белки | 25.58g | 21g | 9% |
| Витамин B2 | 0.321mg | 0.213mg | 8% |
| Калорийность | 351kcal | 197kcal | 8% |
| Витамин D | 20IU | 0IU | 3% |
| Витамин D | 0.5µg | 0µg | 3% |
| Углеводы | 2.14g | 8g | 2% |
| Витамин B12 | 1.46µg | 1.5µg | 2% |
| Витамин K | 2.2µg | 0µg | 2% |
| Магний | 28mg | 18mg | 2% |
| Калий | 138mg | 180mg | 1% |
| Чистые углеводы | 2.14g | 3.4g | N/A |
| Сахар | 0.56g | 1.25g | N/A |
| Марганец | 0.01mg | 0% | |
| Витамин B5 | 0.476mg | 0.5mg | 0% |
| Триптофан | 0.345mg | 0% | |
| Треонин | 0.982mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.091mg | 0% | |
| Лейцин | 2.297mg | 0% | |
| Лизин | 2.646mg | 0% | |
| Метионин | 0.686mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.287mg | 0% | |
| Валин | 1.64mg | 0% | |
| Гистидин | 1.115mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +21.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +195.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +17.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +273.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +41.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +237.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -91.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +506.8% |