Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Проволоне и Чай

Сравнить

Инфографика

Проволоне  vs Чай infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 20% 227% 12% 20% 8.7% 88% 213% 114% 1.3% 79%
Чай
2
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 0.9% 1.6% 0.38% 3.7% 0.27% 0.43% 0.52% 51% 0%
Содержит больше МагнийМагний +1300%
Содержит больше КальцийКальций +25100%
Содержит больше КалийКалий +666.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +5100%
Содержит больше МедьМедь +136.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +32200%
Содержит больше ФосфорФосфор +49500%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.5%
Содержит больше МарганецМарганец +3820%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 79% 4.6% 7.5% 4.8% 74% 2.9% 29% 17% 183% 5.5% 7.5% 8.4%
Чай
0
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0.69% 0.6% 0.78% 0.23% 0% 0% 0% 0.16%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +10600%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +387.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +3561.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +7200%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +5033.3%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Проволоне Чай DV% diff.
Насыщенные жиры 17.078g 0g 78%
Кальций 756mg 3mg 75%
Фосфор 496mg 1mg 71%
Витамин B12 1.46µg 0µg 61%
Белки 25.58g 0.06g 51%
Жиры 26.62g 0g 41%
Натрий 876mg 4mg 38%
Цинк 3.23mg 0.01mg 29%
Селен 14.5µg 0µg 26%
Витамин A 236µg 0µg 26%
Витамин B2 0.321mg 0.003mg 24%
Холестерин 69mg 0mg 23%
Калорийность 351kcal 1kcal 18%
Мононенасыщенные жиры 7.393g 0g 18%
Марганец 0.01mg 0.392mg 17%
Витамин B5 0.476mg 0.013mg 9%
Железо 0.52mg 0.01mg 6%
Магний 28mg 2mg 6%
Витамин B6 0.073mg 0.001mg 6%
Полиненасыщенные жиры 0.769g 0g 5%
Калий 138mg 18mg 4%
Витамин B9 10µg 0µg 3%
Холин 15.4mg 0.3mg 3%
Кофеин 0mg 11mg 3%
Витамин D 20IU 0IU 3%
Витамин D 0.5µg 0µg 3%
Витамин B1 0.019mg 0mg 2%
Витамин E 0.23mg 0mg 2%
Витамин K 2.2µg 0µg 2%
Медь 0.026mg 0.011mg 2%
Витамин B3 0.156mg 0.032mg 1%
Углеводы 2.14g 0.17g 1%
Чистые углеводы 2.14g 0.17g N/A
Сахар 0.56g 0.02g N/A
Триптофан 0.345mg 0%
Треонин 0.982mg 0%
Изолейцин 1.091mg 0%
Лейцин 2.297mg 0%
Лизин 2.646mg 0%
Метионин 0.686mg 0%
Фенилаланин 1.287mg 0%
Валин 1.64mg 0%
Гистидин 1.115mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
26% 27% 2% 41% 5%
Белки: 25.58 г
Жиры: 26.62 г
Углеводы: 2.14 г
Вода: 40.95 г
Другое: 4.71 г
Чай
1
100%
Белки: 0.06 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 0.17 г
Вода: 99.62 г
Другое: 0.15 г
Содержит больше БелкиБелки +42533.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1158.8%
Содержит больше ДругоеДругое +3040%
Содержит больше ВодаВода +143.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Проволоне - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170850/nutrients
  2. Чай - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174873/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.