Сравнить продукты Пудинг и Соя сырая
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1300% |
| Содержит больше КальцийКальций | +161.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +1098% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +4517.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +1393.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +918.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +709.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2494.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +381.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +3800% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1316.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2200% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +454.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1120.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +143.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1156.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +15566.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +9275% |
| Содержит больше ХолинХолин | +925.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 0.34mg | 15.7mg | 192% |
| Медь | 0.111mg | 1.658mg | 172% |
| Марганец | 0.097mg | 2.517mg | 105% |
| Витамин B9 | 4µg | 375µg | 93% |
| Фосфор | 87mg | 704mg | 88% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.18g | 11.255g | 74% |
| Витамин B1 | 0.038mg | 0.874mg | 70% |
| Белки | 3.16g | 36.49g | 67% |
| Магний | 20mg | 280mg | 62% |
| Витамин B2 | 0.157mg | 0.87mg | 55% |
| Калий | 150mg | 1797mg | 48% |
| Цинк | 0.48mg | 4.89mg | 40% |
| Витамин K | 0.3µg | 47µg | 39% |
| Клетчатка | 0.8g | 9.3g | 34% |
| Витамин B6 | 0.03mg | 0.377mg | 27% |
| Селен | 3.7µg | 17.8µg | 26% |
| Жиры | 3.15g | 19.94g | 26% |
| Холин | 11.3mg | 115.9mg | 19% |
| Кальций | 106mg | 277mg | 17% |
| Калорийность | 120kcal | 446kcal | 16% |
| Витамин B12 | 0.31µg | 0µg | 13% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.819g | 4.404g | 9% |
| Витамин B3 | 0.133mg | 1.623mg | 9% |
| Витамин B5 | 0.326mg | 0.793mg | 9% |
| Витамин C | 0mg | 6mg | 7% |
| Витамин D | 1.1µg | 0µg | 6% |
| Витамин D | 44IU | 0IU | 6% |
| Витамин E | 0.06mg | 0.85mg | 5% |
| Насыщенные жиры | 1.81g | 2.884g | 5% |
| Углеводы | 19.64g | 30.16g | 4% |
| Натрий | 98mg | 2mg | 4% |
| Витамин A | 39µg | 1µg | 4% |
| Холестерин | 9mg | 0mg | 3% |
| Кофеин | 2mg | 0mg | 1% |
| Чистые углеводы | 18.84g | 20.86g | N/A |
| Сахар | 11.96g | 7.33g | N/A |
| Триптофан | 0.591mg | 0% | |
| Треонин | 1.766mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.971mg | 0% | |
| Лейцин | 3.309mg | 0% | |
| Лизин | 2.706mg | 0% | |
| Метионин | 0.547mg | 0% | |
| Фенилаланин | 2.122mg | 0% | |
| Валин | 2.029mg | 0% | |
| Гистидин | 1.097mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +756.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1054.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +533% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +53.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +429.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -37.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +437.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +6152.8% |