Пудинг или тефтели - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +324% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -82.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +362.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +20% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +535.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +536% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +275% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +295.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +2783.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2368.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +35.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1779.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +53.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +566.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +383.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1850% |
| Содержит больше ХолинХолин | +682.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.038mg | 0.938mg | 75% |
| Медь | 0.111mg | 0.706mg | 66% |
| Витамин B12 | 0.31µg | 1.5µg | 50% |
| Фосфор | 87mg | 344mg | 37% |
| Белки | 3.16g | 21g | 36% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.18g | 4.666g | 30% |
| Железо | 0.34mg | 2.16mg | 23% |
| Натрий | 98mg | 550mg | 20% |
| Витамин B9 | 4µg | 78µg | 19% |
| Витамин B3 | 0.133mg | 2.5mg | 15% |
| Клетчатка | 0.8g | 4.6g | 15% |
| Холин | 11.3mg | 88.4mg | 14% |
| Витамин B6 | 0.03mg | 0.2mg | 13% |
| Цинк | 0.48mg | 1.8mg | 12% |
| Витамин E | 0.06mg | 1.73mg | 11% |
| Жиры | 3.15g | 9g | 9% |
| Кальций | 106mg | 25mg | 8% |
| Витамин D | 1.1µg | 0µg | 6% |
| Витамин D | 44IU | 0IU | 6% |
| Селен | 3.7µg | 0.8µg | 5% |
| Витамин B2 | 0.157mg | 0.213mg | 4% |
| Калорийность | 120kcal | 197kcal | 4% |
| Витамин A | 39µg | 0µg | 4% |
| Марганец | 0.097mg | 4% | |
| Углеводы | 19.64g | 8g | 4% |
| Витамин B5 | 0.326mg | 0.5mg | 3% |
| Холестерин | 9mg | 0mg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.819g | 2.188g | 3% |
| Насыщенные жиры | 1.81g | 1.425g | 2% |
| Калий | 150mg | 180mg | 1% |
| Кофеин | 2mg | 0mg | 1% |
| Чистые углеводы | 18.84g | 3.4g | N/A |
| Магний | 20mg | 18mg | 0% |
| Сахар | 11.96g | 1.25g | N/A |
| Витамин K | 0.3µg | 0µg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +145.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +26.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +564.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +185.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +334.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -21.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +167.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2492.2% |