Сравнить продукты Пшеница и Адзуки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +176.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +21.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +76% |
| Содержит больше МедьМедь | +85.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +135% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +202.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -75% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +425.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +7350% |
| Содержит больше КалийКалий | +23.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +264.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +89.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +839.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +117.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +336.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +181.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 89.4µg | 1.2µg | 160% |
| Марганец | 3.012mg | 0.573mg | 106% |
| Фосфор | 508mg | 168mg | 49% |
| Витамин B3 | 6.738mg | 0.717mg | 38% |
| Клетчатка | 7.3g | 29% | |
| Медь | 0.553mg | 0.298mg | 28% |
| Витамин B1 | 0.419mg | 0.115mg | 25% |
| Витамин B6 | 0.419mg | 0.096mg | 25% |
| Цинк | 4.16mg | 1.77mg | 22% |
| Магний | 144mg | 52mg | 22% |
| Витамин B9 | 43µg | 121µg | 20% |
| Железо | 3.52mg | 2mg | 19% |
| Углеводы | 71.13g | 24.77g | 15% |
| Белки | 13.68g | 7.52g | 12% |
| Калорийность | 339kcal | 128kcal | 11% |
| Витамин B5 | 0.935mg | 0.43mg | 10% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.978g | 0.021g | 6% |
| Витамин B2 | 0.121mg | 0.064mg | 4% |
| Жиры | 2.47g | 0.1g | 4% |
| Калий | 431mg | 532mg | 3% |
| Насыщенные жиры | 0.454g | 0.036g | 2% |
| Кальций | 34mg | 28mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.344g | 0.009g | 1% |
| Чистые углеводы | 71.13g | 17.47g | N/A |
| Натрий | 2mg | 8mg | 0% |
| Триптофан | 0.176mg | 0.072mg | 0% |
| Треонин | 0.366mg | 0.255mg | 0% |
| Изолейцин | 0.533mg | 0.3mg | 0% |
| Лейцин | 0.934mg | 0.632mg | 0% |
| Лизин | 0.303mg | 0.567mg | 0% |
| Метионин | 0.221mg | 0.079mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.681mg | 0.398mg | 0% |
| Валин | 0.594mg | 0.387mg | 0% |
| Гистидин | 0.322mg | 0.198mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +81.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2370% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +187.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +34.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +505.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3722.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +4557.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -92.1% |