Сравнить продукты Пшеница и Вяленые помидоры
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +77.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +31.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +16.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +433.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +265.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +546.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +2880% |
| Содержит больше КальцийКальций | +38.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +263.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +117.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +85.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +95.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +31.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +87% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +216.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 89.4µg | 3µg | 157% |
| Витамин C | 0mg | 101.8mg | 113% |
| Марганец | 3.012mg | 0.466mg | 111% |
| Фосфор | 508mg | 139mg | 53% |
| Калий | 431mg | 1565mg | 33% |
| Цинк | 4.16mg | 0.78mg | 31% |
| Клетчатка | 5.8g | 23% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.344g | 8.663g | 21% |
| Витамин B2 | 0.121mg | 0.383mg | 20% |
| Витамин B3 | 6.738mg | 3.63mg | 19% |
| Витамин B1 | 0.419mg | 0.193mg | 19% |
| Жиры | 2.47g | 14.08g | 18% |
| Белки | 13.68g | 5.06g | 17% |
| Углеводы | 71.13g | 23.33g | 16% |
| Магний | 144mg | 81mg | 15% |
| Натрий | 2mg | 266mg | 11% |
| Железо | 3.52mg | 2.68mg | 11% |
| Витамин B5 | 0.935mg | 0.479mg | 9% |
| Медь | 0.553mg | 0.473mg | 9% |
| Витамин B6 | 0.419mg | 0.319mg | 8% |
| Витамин A | 0µg | 64µg | 7% |
| Насыщенные жиры | 0.454g | 1.893g | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.978g | 2.06g | 7% |
| Калорийность | 339kcal | 213kcal | 6% |
| Витамин B9 | 43µg | 23µg | 5% |
| Кальций | 34mg | 47mg | 1% |
| Чистые углеводы | 71.13g | 17.53g | N/A |
| Триптофан | 0.176mg | 0.037mg | 0% |
| Треонин | 0.366mg | 0.128mg | 0% |
| Изолейцин | 0.533mg | 0.121mg | 0% |
| Лейцин | 0.934mg | 0.185mg | 0% |
| Лизин | 0.303mg | 0.186mg | 0% |
| Метионин | 0.221mg | 0.044mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.681mg | 0.131mg | 0% |
| Валин | 0.594mg | 0.13mg | 0% |
| Гистидин | 0.322mg | 0.077mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
13.68 г
Жиры:
2.47 г
Углеводы:
71.13 г
Вода:
10.94 г
Другое:
1.78 г
Белки:
5.06 г
Жиры:
14.08 г
Углеводы:
23.33 г
Вода:
53.83 г
Другое:
3.7 г
| Содержит больше БелкиБелки | +170.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +204.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +470% |
| Содержит больше ВодаВода | +392% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +107.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.454 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.344 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.978 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.893 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.663 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.06 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -76% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2418.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +110.6% |