Сравнить продукты Пшеница и Густая похлебка
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
Содержит больше КальцийКальций | +∞% |
Содержит больше КалийКалий | +∞% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +∞% |
Содержит больше МедьМедь | +∞% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -99.3% |
Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
13.68 г
Жиры:
2.47 г
Углеводы:
71.13 г
Вода:
10.94 г
Другое:
1.78 г
Белки:
3.1 г
Жиры:
6.3 г
Углеводы:
7.5 г
Вода:
82.1 г
Другое:
1 г
Содержит больше БелкиБелки | +341.3% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +848.4% |
Содержит больше ДругоеДругое | +78% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +155.1% |
Содержит больше ВодаВода | +650.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.454 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.344 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.978 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.75 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.27 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.9 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -74.1% |
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +269.2% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +94.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Селен | 89.4µg | 163% | |
Марганец | 3.012mg | 131% | |
Фосфор | 508mg | 73% | |
Медь | 0.553mg | 61% | |
Железо | 3.52mg | 44% | |
Витамин B3 | 6.738mg | 42% | |
Цинк | 4.16mg | 38% | |
Витамин B1 | 0.419mg | 35% | |
Магний | 144mg | 34% | |
Витамин B6 | 0.419mg | 32% | |
Углеводы | 71.13g | 7.5g | 21% |
Белки | 13.68g | 3.1g | 21% |
Витамин B5 | 0.935mg | 19% | |
Калий | 431mg | 13% | |
Натрий | 2mg | 299mg | 13% |
Калорийность | 339kcal | 99kcal | 12% |
Витамин B9 | 43µg | 11% | |
Витамин B2 | 0.121mg | 9% | |
Витамин A | 0µg | 58µg | 6% |
Жиры | 2.47g | 6.3g | 6% |
Насыщенные жиры | 0.454g | 1.75g | 6% |
Полиненасыщенные жиры | 0.978g | 1.9g | 6% |
Холестерин | 0mg | 11mg | 4% |
Клетчатка | 0.9g | 4% | |
Кальций | 34mg | 3% | |
Мононенасыщенные жиры | 0.344g | 1.27g | 2% |
Чистые углеводы | 71.13g | 6.6g | N/A |
Триптофан | 0.176mg | 0% | |
Треонин | 0.366mg | 0% | |
Изолейцин | 0.533mg | 0% | |
Лейцин | 0.934mg | 0% | |
Лизин | 0.303mg | 0% | |
Метионин | 0.221mg | 0% | |
Фенилаланин | 0.681mg | 0% | |
Валин | 0.594mg | 0% | |
Гистидин | 0.322mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
34%

1%

Итоговая оценка минералов
168%

4%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Пшеница содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 11mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Пшеница содержит меньше вещества Натрий (Разница - 297mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Пшеница содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.296g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?

Продукт Пшеница более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?

Продукт Пшеница более богат микроэлементом витамины
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Густая похлебка ниже (Разница - 23)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Густая похлебка дешевле (Разница - $0.4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)