Сравнить продукты Пшеница и Каша
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +2780% |
| Содержит больше КалийКалий | +2593.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +1282.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +3100% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +3286.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -66.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +3092.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +155.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +661.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +384% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1195.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1216.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +3123.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +258.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 89.4µg | 2.8µg | 157% |
| Марганец | 3.012mg | 0mg | 131% |
| Фосфор | 508mg | 15mg | 70% |
| Медь | 0.553mg | 0.04mg | 57% |
| Витамин B3 | 6.738mg | 0.52mg | 39% |
| Цинк | 4.16mg | 0.13mg | 37% |
| Магний | 144mg | 5mg | 33% |
| Витамин B6 | 0.419mg | 0.013mg | 31% |
| Витамин B1 | 0.419mg | 0.055mg | 30% |
| Белки | 13.68g | 1.44g | 24% |
| Углеводы | 71.13g | 10.52g | 20% |
| Витамин B5 | 0.935mg | 0.071mg | 17% |
| Калорийность | 339kcal | 50kcal | 14% |
| Калий | 431mg | 16mg | 12% |
| Витамин B9 | 43µg | 12µg | 8% |
| Витамин B2 | 0.121mg | 0.025mg | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.978g | 0.114g | 6% |
| Кальций | 34mg | 87mg | 5% |
| Жиры | 2.47g | 0.21g | 3% |
| Железо | 3.52mg | 3.74mg | 3% |
| Клетчатка | 0.5g | 2% | |
| Насыщенные жиры | 0.454g | 0.033g | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.344g | 0.028g | 1% |
| Чистые углеводы | 71.13g | 10.02g | N/A |
| Сахар | 0.03g | N/A | |
| Натрий | 2mg | 6mg | 0% |
| Витамин E | 0.02mg | 0% | |
| Витамин K | 0.1µg | 0% | |
| Триптофан | 0.176mg | 0.02mg | 0% |
| Треонин | 0.366mg | 0.045mg | 0% |
| Изолейцин | 0.533mg | 0.063mg | 0% |
| Лейцин | 0.934mg | 0.11mg | 0% |
| Лизин | 0.303mg | 0.037mg | 0% |
| Метионин | 0.221mg | 0.027mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.681mg | 0.078mg | 0% |
| Валин | 0.594mg | 0.07mg | 0% |
| Гистидин | 0.322mg | 0.033mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +850% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1076.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +576.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +709.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +700.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1128.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +757.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -92.7% |