Сравнить продукты Пшеница и Кофе
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +4700% |
Содержит больше КальцийКальций | +1600% |
Содержит больше КалийКалий | +779.6% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +35100% |
Содержит больше МедьМедь | +27550% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +20700% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +16833.3% |
Содержит больше МарганецМарганец | +12995.7% |
Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2892.9% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +59.2% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +3427.7% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +268.1% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +41800% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2050% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше БелкиБелки | +11300% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +12250% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Содержит больше ДругоеДругое | +278.7% |
Содержит больше ВодаВода | +808.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2193.3% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +97700% |
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента Натрий | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Селен | 89.4µg | 0µg | 163% |
Марганец | 3.012mg | 0.023mg | 130% |
Фосфор | 508mg | 3mg | 72% |
Медь | 0.553mg | 0.002mg | 61% |
Железо | 3.52mg | 0.01mg | 44% |
Витамин B3 | 6.738mg | 0.191mg | 41% |
Цинк | 4.16mg | 0.02mg | 38% |
Магний | 144mg | 3mg | 34% |
Витамин B1 | 0.419mg | 0.014mg | 34% |
Витамин B6 | 0.419mg | 0.001mg | 32% |
Белки | 13.68g | 0.12g | 27% |
Углеводы | 71.13g | 0g | 24% |
Калорийность | 339kcal | 1kcal | 17% |
Витамин B5 | 0.935mg | 0.254mg | 14% |
Калий | 431mg | 49mg | 11% |
Кофеин | 40mg | 10% | |
Витамин B9 | 43µg | 2µg | 10% |
Полиненасыщенные жиры | 0.978g | 0.001g | 7% |
Жиры | 2.47g | 0.02g | 4% |
Кальций | 34mg | 2mg | 3% |
Витамин B2 | 0.121mg | 0.076mg | 3% |
Насыщенные жиры | 0.454g | 0.002g | 2% |
Мононенасыщенные жиры | 0.344g | 0.015g | 1% |
Чистые углеводы | 71.13g | 0g | N/A |
Натрий | 2mg | 2mg | 0% |
Витамин E | 0.01mg | 0% | |
Витамин K | 0.1µg | 0% | |
Холин | 2.6mg | 0% | |
Триптофан | 0.176mg | 0mg | 0% |
Треонин | 0.366mg | 0.001mg | 0% |
Изолейцин | 0.533mg | 0.002mg | 0% |
Лейцин | 0.934mg | 0.005mg | 0% |
Лизин | 0.303mg | 0.001mg | 0% |
Метионин | 0.221mg | 0mg | 0% |
Фенилаланин | 0.681mg | 0.003mg | 0% |
Валин | 0.594mg | 0.003mg | 0% |
Гистидин | 0.322mg | 0.002mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
34%

3%

Итоговая оценка минералов
168%

1%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Пшеница содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Пшеница дешевле (Разница - $0.6)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?

Продукт Пшеница более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Кофе содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.452g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Кофе ниже (Разница - 50)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Натрий (2 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах