Сравнить продукты Пшеница и Крылатые бобы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +500% |
| Содержит больше КальцийКальций | +13.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +76% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +199.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1028.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +466.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +12671.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +36% |
| Содержит больше МедьМедь | +150.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +310.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +706% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +458.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +126.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +23.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 89.4µg | 0.7µg | 161% |
| Марганец | 3.012mg | 0.532mg | 108% |
| Медь | 0.553mg | 1.386mg | 93% |
| Фосфор | 508mg | 45mg | 66% |
| Витамин B3 | 6.738mg | 1.64mg | 32% |
| Магний | 144mg | 24mg | 29% |
| Витамин B6 | 0.419mg | 0.075mg | 26% |
| Цинк | 4.16mg | 1.39mg | 25% |
| Железо | 3.52mg | 2mg | 19% |
| Витамин B5 | 0.935mg | 0.116mg | 16% |
| Углеводы | 71.13g | 28.1g | 14% |
| Калорийность | 339kcal | 148kcal | 10% |
| Витамин B9 | 43µg | 19µg | 6% |
| Калий | 431mg | 586mg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.978g | 0.174g | 5% |
| Белки | 13.68g | 11.6g | 4% |
| Витамин B1 | 0.419mg | 0.379mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.121mg | 0.149mg | 2% |
| Жиры | 2.47g | 0.9g | 2% |
| Натрий | 2mg | 35mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.454g | 0.222g | 1% |
| Чистые углеводы | 71.13g | 28.1g | N/A |
| Кальций | 34mg | 30mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.344g | 0.234g | 0% |
| Триптофан | 0.176mg | 0.252mg | 0% |
| Треонин | 0.366mg | 0.451mg | 0% |
| Изолейцин | 0.533mg | 0.425mg | 0% |
| Лейцин | 0.934mg | 0.64mg | 0% |
| Лизин | 0.303mg | 0.592mg | 0% |
| Метионин | 0.221mg | 0.143mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.681mg | 0.451mg | 0% |
| Валин | 0.594mg | 0.599mg | 0% |
| Гистидин | 0.322mg | 0.241mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
13.68 г
Жиры:
2.47 г
Углеводы:
71.13 г
Вода:
10.94 г
Другое:
1.78 г
Белки:
11.6 г
Жиры:
0.9 г
Углеводы:
28.1 г
Вода:
57.4 г
Другое:
2 г
| Содержит больше БелкиБелки | +17.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +174.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +153.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +424.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +12.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.454 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.344 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.978 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.222 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.234 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.174 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +47% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +462.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -51.1% |