Сравнить продукты Пшеница и Кунжут
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -81.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +22.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +159.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +143.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2767.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +313.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +638.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +86.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +23.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +49.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1770% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +88.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +104.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +88.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +125.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.553mg | 4.082mg | 392% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.978g | 21.773g | 139% |
| Железо | 3.52mg | 14.55mg | 138% |
| Селен | 89.4µg | 34.4µg | 100% |
| Кальций | 34mg | 975mg | 94% |
| Жиры | 2.47g | 49.67g | 73% |
| Магний | 144mg | 351mg | 49% |
| Клетчатка | 11.8g | 47% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.344g | 18.759g | 46% |
| Цинк | 4.16mg | 7.75mg | 33% |
| Витамин B1 | 0.419mg | 0.791mg | 31% |
| Насыщенные жиры | 0.454g | 6.957g | 30% |
| Витамин B6 | 0.419mg | 0.79mg | 29% |
| Марганец | 3.012mg | 2.46mg | 24% |
| Витамин B5 | 0.935mg | 0.05mg | 18% |
| Фосфор | 508mg | 629mg | 17% |
| Углеводы | 71.13g | 23.45g | 16% |
| Витамин B3 | 6.738mg | 4.515mg | 14% |
| Витамин B9 | 43µg | 97µg | 14% |
| Калорийность | 339kcal | 573kcal | 12% |
| Витамин B2 | 0.121mg | 0.247mg | 10% |
| Белки | 13.68g | 17.73g | 8% |
| Холин | 25.6mg | 5% | |
| Витамин E | 0.25mg | 2% | |
| Калий | 431mg | 468mg | 1% |
| Чистые углеводы | 71.13g | 11.65g | N/A |
| Сахар | 0.3g | N/A | |
| Натрий | 2mg | 11mg | 0% |
| Триптофан | 0.176mg | 0.388mg | 0% |
| Треонин | 0.366mg | 0.736mg | 0% |
| Изолейцин | 0.533mg | 0.763mg | 0% |
| Лейцин | 0.934mg | 1.358mg | 0% |
| Лизин | 0.303mg | 0.569mg | 0% |
| Метионин | 0.221mg | 0.586mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.681mg | 0.94mg | 0% |
| Валин | 0.594mg | 0.99mg | 0% |
| Гистидин | 0.322mg | 0.522mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +203.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +133.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +29.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1910.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +150.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -93.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +5353.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2126.3% |